| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 29.14g | 174.8kcal | 6.1g 24kcal 14% | 1.9g 8kcal 4% | 15.7g 142kcal 82% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 20.1g | 28.7kcal | 2.5g 10kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.1g 19kcal 64% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 24.72g | 81.6kcal | 6.7g 27kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5.9g 53kcal 67% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Psylliumkuitu, annos 6g | 2.01g | 1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Leivinjauhe (Fineli) | 1g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.4g 2kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Bulgarian jogurtti | 6.03g | 3.9kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.3g 1kcal 27% | 0.2g 2kcal 53% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Sulatejuusto Pohjanpoika | 20g | 54kcal | 3g 12kcal 22% | 0.2g 1kcal 2% | 4.6g 41kcal 76% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kermarahka 10% (Rainbow), annos 250g | 250g | 350kcal | 22.5g 90kcal 26% | 9.5g 38kcal 11% | 25g 225kcal 64% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Mansikka (Fineli) | 150g | 69.8kcal | 0.8g 3kcal 5% | 12.6g 50kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Grillimakkara wilhelm perinteinen | 150g | 360kcal | 18g 72kcal 20% | 2.3g 9kcal 3% | 31.5g 284kcal 78% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Smetana, rasvaa n. 40 % (Fineli) | 30g | 117kcal | 0.6g 3kcal 2% | 0.7g 3kcal 2% | 12.6g 113kcal 96% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 150g | 27.1kcal | 0.8g 3kcal 14% | 3.8g 15kcal 63% | 0.6g 5kcal 23% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Riisikakku friggs sourcream&onion, 130g/pkt | 20g | 90kcal | 1.4g 6kcal 6% | 12.8g 51kcal 57% | 3.6g 32kcal 36% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Sulatejuusto Pohjanpoika | 30g | 81kcal | 4.5g 18kcal 22% | 0.3g 1kcal 2% | 6.9g 62kcal 76% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 50g | 17kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3.6g 14kcal 89% | 0.2g 1kcal 9% |
| 17.04.2013 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen | 30g | 163.5kcal | 3.3g 13kcal 8% | 14.7g 59kcal 37% | 9.9g 89kcal 55% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1606.3kcal Erotus 14.8kcal Kuituja 7.6g | 963g | 1621.1kcal | 70.6g 282kcal 18% | 63g 252kcal 16% | 119.1g 1072kcal 67% | ||