KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.08.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Pinaattilettu (Atria)	200g	380kcal	12.4g 50kcal 13%	58g 232kcal 60%	11.4g 103kcal 27%
22.08.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Rainbow ruispalat (Rainbow), annos 50g	100g	240kcal	8.8g 35kcal 15%	47g 188kcal 79%	1.8g 16kcal 7%
22.08.2012 keskiviikko	13:16:00 päivä	Heraproteiini (UFS Whey) 1dl=30g	30g	121.8kcal	23.1g 92kcal 76%	2g 8kcal 6%	2.4g 22kcal 18%
22.08.2012 keskiviikko	13:39:32 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
22.08.2012 keskiviikko	14:49:15 päivä	Pinaattilettu (Atria)	200g	380kcal	12.4g 50kcal 13%	58g 232kcal 60%	11.4g 103kcal 27%
22.08.2012 keskiviikko	14:58:25 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
22.08.2012 keskiviikko	14:59:11 päivä	Heraproteiini (UFS Whey) 1dl=30g	30g	121.8kcal	23.1g 92kcal 76%	2g 8kcal 6%	2.4g 22kcal 18%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1412.6kcal Erotus 0.2kcal Kuituja 23g			880g	1412.4kcal	81.5g 326kcal 23%	203.1g 812kcal 58%	30.5g 274kcal 19%