| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.03.2011 lauantai | 09:05:53 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2011 lauantai | 09:05:57 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2011 lauantai | 09:06:24 aamu | Vadelma (Fineli) | 30g | 12.3kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.2g 5kcal 59% | 0.2g 2kcal 26% |
| 12.03.2011 lauantai | 09:07:21 aamu | Elovena puurohetki omena,mustikka&vadelma | 35g | 126kcal | 3.5g 14kcal 11% | 22.4g 90kcal 73% | 2.2g 20kcal 16% |
| 12.03.2011 lauantai | 13:14:24 päivä | Täysjyväruisleipä, jyvärouhea (Vaasan), annos 36g | 50g | 120kcal | 3.7g 15kcal 13% | 20.5g 82kcal 74% | 1.6g 14kcal 13% |
| 12.03.2011 lauantai | 13:14:47 päivä | Lohikeitto (Kokkikartano), annos 300g | 300g | 300kcal | 12.3g 49kcal 17% | 19.2g 77kcal 26% | 19.2g 173kcal 58% |
| 12.03.2011 lauantai | 13:15:00 päivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 2g | 7.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0.1g 1kcal 7% | 0.8g 7kcal 93% |
| 12.03.2011 lauantai | 13:15:17 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2011 lauantai | 16:22:43 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 120g | 56.5kcal | 0.7g 3kcal 6% | 10.7g 43kcal 88% | 0.4g 3kcal 7% |
| 12.03.2011 lauantai | 16:23:22 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2011 lauantai | 19:16:51 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:01:01 ilta | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 100g | 35.1kcal | 4.6g 18kcal 64% | 2g 8kcal 27% | 0.3g 3kcal 9% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:01:07 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 16.8kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.6g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:01:26 ilta | Findus wok Malaysia | 200g | 60kcal | 3g 12kcal 19% | 11g 44kcal 70% | 0.8g 7kcal 11% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:01:55 ilta | Soijakastike (Fineli) | 10g | 6kcal | 0.5g 2kcal 35% | 1g 4kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:02:37 ilta | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 50g | 28.5kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7g 28kcal 96% | 0.1g 0kcal 2% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:02:53 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 50g | 13.5kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.4g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:04:52 ilta | Lime-curry katkarapu (Pirkka), annos 180g | 90g | 57.6kcal | 10.8g 43kcal 73% | 1.2g 5kcal 8% | 1.3g 11kcal 19% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:05:19 ilta | Pommac light 1,5l (Hartwall), annos 200g | 500g | 5kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2011 lauantai | 22:07:26 ilta | Granddessert double choco (Ehrmann), annos 200g | 200g | 246kcal | 5.4g 22kcal 9% | 34g 136kcal 55% | 9.8g 88kcal 36% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1086.7kcal Erotus 27kcal Kuituja 18.9g | 3697g | 1113.7kcal | 48.7g 195kcal 18% | 140.2g 561kcal 52% | 36.8g 331kcal 31% | ||