| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.07.2011 torstai | 09:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2011 torstai | 09:00:00 aamu | Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g | 250g | 65kcal | 6.3g 25kcal 39% | 9.3g 37kcal 58% | 0.3g 2kcal 4% |
| 14.07.2011 torstai | 09:00:00 aamu | Omena, keskikokoinen 200g | 90g | 30.6kcal | 0.2g 1kcal 3% | 6.4g 26kcal 89% | 0.3g 2kcal 9% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 30g | 54kcal | 3.3g 13kcal 24% | 1.7g 7kcal 12% | 3.9g 35kcal 64% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Alku moniviljaleipä (Fazer), annos 44g | 44g | 118.8kcal | 4g 16kcal 13% | 18.5g 74kcal 63% | 3.1g 28kcal 24% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Arla kermajuusto 17 %, 2 viip. | 20g | 55.8kcal | 6g 24kcal 43% | 0.3g 1kcal 2% | 3.4g 31kcal 55% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Meetvursti, kevyt (Snellman) | 8g | 17.9kcal | 2g 8kcal 45% | 0.1g 0kcal 2% | 1g 9kcal 53% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 20g | 4.1kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.8g 3kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 30g | 7.5kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 66% | 0.2g 1kcal 20% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Appelsiinimehu, 2 dl | 200g | 89.8kcal | 0.6g 2kcal 3% | 20g 80kcal 95% | 0.2g 2kcal 2% |
| 14.07.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 400g | 30.4kcal | 3.6g 14kcal 47% | 4g 16kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2011 torstai | 13:00:00 päivä | Virvoitusjuoma (Fineli) | 150g | 55.8kcal | 0.1g 0kcal 1% | 13.7g 55kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2011 torstai | 18:00:00 ilta | Alku moniviljaleipä (Fazer), annos 44g | 44g | 118.8kcal | 4g 16kcal 13% | 18.5g 74kcal 63% | 3.1g 28kcal 24% |
| 14.07.2011 torstai | 18:00:00 ilta | Arla kermajuusto 17 %, 2 viip. | 25g | 69.8kcal | 7.5g 30kcal 43% | 0.4g 2kcal 2% | 4.3g 38kcal 55% |
| 14.07.2011 torstai | 18:00:00 ilta | Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g | 190g | 49.4kcal | 4.8g 19kcal 39% | 7g 28kcal 58% | 0.2g 2kcal 4% |
| 14.07.2011 torstai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2011 torstai | 20:45:00 ilta | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 137g | 78.1kcal | 0.5g 2kcal 3% | 19.2g 77kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 14.07.2011 torstai | 20:45:00 ilta | Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 60g | 15kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.5g 10kcal 66% | 0.3g 3kcal 20% |
| 14.07.2011 torstai | 20:45:00 ilta | Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 330g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2011 torstai | 21:14:22 ilta | Raparperipiirakka, pullapohja | 150g | 360kcal | 7.5g 30kcal 8% | 63.5g 254kcal 71% | 8g 72kcal 20% |
| 14.07.2011 torstai | 21:14:35 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2011 torstai | 21:14:47 ilta | Kiisseli, vaniljakastike (Fineli) | 20g | 15.9kcal | 0.8g 3kcal 20% | 2g 8kcal 52% | 0.5g 4kcal 28% |
| 14.07.2011 torstai | 21:53:25 ilta | Läkerol Pastilliaski (Leaf), annos 23g | 15g | 17.5kcal | 0.2g 1kcal 3% | 6.6g 26kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1454.4kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 19.6g | 2913g | 1456.2kcal | 65g 260kcal 18% | 195.7g 783kcal 54% | 45.7g 412kcal 28% | ||