KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Möller Tupla, annos 2 kapselia = 2g (Möller), annos 2g 1g7kcal0.3g
1kcal
14%
0.1g
0kcal
6%
0.6g
6kcal
80%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
E-EPA (2 kaps.) (Biovita), annos 2g 2g12.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
1.4g
13kcal
100%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Kananmuna kuoreton (Fineli) 18.31g26.1kcal2.3g
9kcal
35%
0.1g
0kcal
1%
1.9g
17kcal
64%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Vitafit C-vitamiiniporetabletti 4g 4g8.5kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
100%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Kaurapuuro, Elovena 50g170kcal7g
28kcal
17%
28g
112kcal
66%
3.4g
30kcal
18%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Mansikkasose (n) 50g 10g7.7kcal0g
0kcal
2%
1.7g
7kcal
95%
0g
0kcal
3%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Mustikka 100g 10g3.3kcal0.1g
0kcal
6%
0.6g
3kcal
78%
0.1g
1kcal
16%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Soijarouhe, vaalea (Fineli) 6g23.1kcal2.3g
9kcal
43%
2.8g
11kcal
52%
0.1g
1kcal
6%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 6g19.4kcal1.7g
7kcal
36%
0.4g
2kcal
9%
1.2g
11kcal
56%
15.05.2009
perjantai
07:30:00
aamu
Karpalojauhe (Piehingin marjat oy), annos 5g 2g7.3kcal0.1g
0kcal
3%
1.5g
6kcal
86%
0.1g
1kcal
11%
15.05.2009
perjantai
09:30:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
09:30:00
aamu
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
09:30:00
aamu
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 50g107.5kcal4.1g
16kcal
16%
20.5g
82kcal
79%
0.7g
6kcal
6%
15.05.2009
perjantai
09:30:00
aamu
Kurkku, tuore 40g4kcal0.2g
1kcal
24%
0.7g
3kcal
67%
0g
0kcal
9%
15.05.2009
perjantai
09:30:00
aamu
Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu 20g18.2kcal3.9g
16kcal
88%
0.1g
0kcal
2%
0.2g
2kcal
10%
15.05.2009
perjantai
09:30:00
aamu
Rusinat (Sun-maid) 10g31.6kcal0.3g
1kcal
4%
7.7g
31kcal
94%
0.1g
1kcal
2%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Kurkku, tuore 40g4kcal0.2g
1kcal
24%
0.7g
3kcal
67%
0g
0kcal
9%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 30g6.1kcal0.2g
1kcal
12%
1.1g
5kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Jäävuorisalaatti, rapea 100g10kcal1.1g
4kcal
47%
0.8g
3kcal
34%
0.2g
2kcal
19%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Kalakasvispihvit (Chipsters), annos 60g 60g124.8kcal8g
32kcal
24%
3.7g
15kcal
11%
9.4g
85kcal
64%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Vesimeloni kuorittu (Fineli) 100g36.8kcal0.9g
4kcal
11%
7.1g
28kcal
86%
0.1g
1kcal
3%
15.05.2009
perjantai
12:00:00
päivä
Rusinat (Sun-maid) 10g31.6kcal0.3g
1kcal
4%
7.7g
31kcal
94%
0.1g
1kcal
2%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Kurkku, tuore 40g4kcal0.2g
1kcal
24%
0.7g
3kcal
67%
0g
0kcal
9%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu 60g54.6kcal11.8g
47kcal
88%
0.3g
1kcal
2%
0.6g
5kcal
10%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 50g107.5kcal4.1g
16kcal
16%
20.5g
82kcal
79%
0.7g
6kcal
6%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Soijarouhe, vaalea (Fineli) 6g23.1kcal2.3g
9kcal
43%
2.8g
11kcal
52%
0.1g
1kcal
6%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 6g19.4kcal1.7g
7kcal
36%
0.4g
2kcal
9%
1.2g
11kcal
56%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Rusinat (Sun-maid) 10g31.6kcal0.3g
1kcal
4%
7.7g
31kcal
94%
0.1g
1kcal
2%
15.05.2009
perjantai
14:00:00
päivä
Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl 50g30kcal1.9g
8kcal
26%
2.5g
10kcal
35%
1.3g
11kcal
39%
15.05.2009
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Greippimehu (Valio), annos 100g 50g18kcal0.5g
2kcal
8%
4g
16kcal
73%
0.5g
4kcal
19%
15.05.2009
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Jäävuorisalaatti, rapea 100g10kcal1.1g
4kcal
47%
0.8g
3kcal
34%
0.2g
2kcal
19%
15.05.2009
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Pizza, Special Opera 400g991.6kcal61.2g
245kcal
25%
66g
264kcal
27%
50.8g
457kcal
47%
15.05.2009
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Kurkku, tuore 40g4kcal0.2g
1kcal
24%
0.7g
3kcal
67%
0g
0kcal
9%
15.05.2009
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 30g6.1kcal0.2g
1kcal
12%
1.1g
5kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
15.05.2009
perjantai
20:00:00
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
20:00:00
ilta
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.05.2009
perjantai
20:00:00
ilta
Soijarouhe, vaalea (Fineli) 6g23.1kcal2.3g
9kcal
43%
2.8g
11kcal
52%
0.1g
1kcal
6%
15.05.2009
perjantai
20:00:00
ilta
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 6g19.4kcal1.7g
7kcal
36%
0.4g
2kcal
9%
1.2g
11kcal
56%
15.05.2009
perjantai
20:00:00
ilta
Rusinat (Sun-maid) 10g31.6kcal0.3g
1kcal
4%
7.7g
31kcal
94%
0.1g
1kcal
2%
15.05.2009
perjantai
20:00:00
ilta
Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl 50g30kcal1.9g
8kcal
26%
2.5g
10kcal
35%
1.3g
11kcal
39%
Virheprosentti 2.4%
Laskettu kokonaisenergia 2026.4kcal
Erotus 49.4kcal
Kuituja 47g
4783.31g2075.7kcal124.9g
499kcal
25%
206.5g
826kcal
41%
77.9g
701kcal
35%