KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.12.2009 torstai	09:01:49 aamu	Puuro, nalle, neljän viljan	50g	165kcal	5.5g 22kcal 14%	31.5g 126kcal 79%	1.4g 13kcal 8%
31.12.2009 torstai	09:02:13 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	400g	182.3kcal	12g 48kcal 27%	19.2g 77kcal 43%	6g 54kcal 30%
31.12.2009 torstai	09:02:43 aamu	Karpalomehu light (Rainbow), annos 100g	200g	14kcal	0.2g 1kcal 6%	3g 12kcal 82%	0.2g 2kcal 12%
31.12.2009 torstai	11:44:36 aamupäivä	Kasvis-juusto pasteija (Pirkka), annos 35g	35g	98kcal	1.8g 7kcal 7%	7.7g 31kcal 32%	6.7g 60kcal 61%
31.12.2009 torstai	11:45:09 aamupäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.12.2009 torstai	14:06:31 päivä	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.12.2009 torstai	14:07:01 päivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	200g	140kcal	30g 120kcal 85%	4g 16kcal 11%	0.6g 5kcal 4%
31.12.2009 torstai	22:20:55 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.12.2009 torstai	22:21:03 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
31.12.2009 torstai	22:21:23 ilta	Fazer sininen konvehti 100g	200g	1030kcal	11.2g 45kcal 4%	90g 360kcal 35%	68g 612kcal 60%
31.12.2009 torstai	22:21:57 ilta	ED Green Light energy drink (Hartwall), annos 500g	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.12.2009 torstai	22:22:28 ilta	Juustosämpylä (Vaasan ), annos 60g	30g	96kcal	4.2g 17kcal 18%	13.5g 54kcal 57%	2.6g 23kcal 25%
31.12.2009 torstai	22:23:20 ilta	Creme bonjour levite valkosipuli	20g	36kcal	1.7g 7kcal 18%	0.7g 3kcal 8%	3g 27kcal 74%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1802.4kcal Erotus 21kcal Kuituja 14.3g			2435g	1823.4kcal	69.2g 277kcal 15%	182.5g 730kcal 41%	88.4g 796kcal 44%