KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.02.2013 keskiviikko	09:36:02 aamu	Devisol d-vitamiinitabletti 20 mikrog (Orion pharma), annos 0.39g	0.39g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	09:36:12 aamu	Berocca Plus -poretabletti (Bayer), annos 4g	4g	0.7kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	09:36:22 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	800g	59kcal	7g 28kcal 48%	7.5g 30kcal 52%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	10:48:05 aamupäivä	Rasvaton mieto rahka (Pirkka), annos 250g	500g	350kcal	60g 240kcal 70%	20g 80kcal 23%	2.5g 23kcal 7%
13.02.2013 keskiviikko	10:48:26 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	100g	33.9kcal	3.1g 12kcal 37%	4.9g 20kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
13.02.2013 keskiviikko	10:51:05 aamupäivä	Punaherukka	70g	32.9kcal	1g 4kcal 14%	5.3g 21kcal 77%	0.3g 3kcal 9%
13.02.2013 keskiviikko	10:51:27 aamupäivä	Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl	100g	60kcal	3.8g 15kcal 26%	5g 20kcal 35%	2.5g 23kcal 39%
13.02.2013 keskiviikko	10:52:12 aamupäivä	Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli)	65g	176.4kcal	5.5g 22kcal 13%	30.6g 122kcal 73%	2.7g 25kcal 15%
13.02.2013 keskiviikko	10:52:49 aamupäivä	Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu)	12g	13.2kcal	2.5g 10kcal 82%	0.1g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 16%
13.02.2013 keskiviikko	10:53:06 aamupäivä	Voi 60% rasvaa (Fineli)	5g	27.2kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 99%
13.02.2013 keskiviikko	11:09:18 aamupäivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	50g	43.5kcal	0.5g 2kcal 5%	9.2g 37kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
13.02.2013 keskiviikko	11:09:36 aamupäivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	60g	44.5kcal	0.5g 2kcal 4%	9.3g 37kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
13.02.2013 keskiviikko	14:26:25 päivä	Happy joe dry apple (Hartwall), annos 330g	330g	148.5kcal	0g 0kcal 0%	15.2g 61kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	14:27:29 päivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	30g	22.2kcal	0.2g 1kcal 4%	4.7g 19kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
13.02.2013 keskiviikko	16:37:52 iltapäivä	Espanjalainen lihapata (Oma), annos 200g	450g	765kcal	63g 252kcal 34%	22.5g 90kcal 12%	45g 405kcal 54%
13.02.2013 keskiviikko	16:38:37 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	16:53:00 iltapäivä	Punssirulla (Delicato), annos 48g	48g	229.9kcal	3.4g 13kcal 6%	31.7g 127kcal 56%	9.6g 86kcal 38%
13.02.2013 keskiviikko	16:53:39 iltapäivä	Pikkuleipä (macaroon) (St bakery), annos 11g	33g	97.4kcal	2.2g 9kcal 9%	12.2g 49kcal 48%	4.9g 44kcal 43%
13.02.2013 keskiviikko	20:45:15 ilta	Happy joe dry apple (Hartwall), annos 330g	660g	297kcal	0g 0kcal 0%	30.4g 121kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	20:45:54 ilta	Koff III (Sinebrychoff), annos 330g	330g	132kcal	0g 0kcal 0%	7.3g 29kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	21:03:28 ilta	Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g	6g	1.2kcal	0.1g 0kcal 23%	0.2g 1kcal 62%	0g 0kcal 15%
13.02.2013 keskiviikko	21:04:12 ilta	Suolapähkinä (Fineli)	30g	178.9kcal	7.5g 30kcal 17%	3g 12kcal 7%	14.9g 134kcal 76%
13.02.2013 keskiviikko	23:09:50 ilta	Jaloviina 40% (Alko), annos 30g	106g	242.7kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	23:24:54 ilta	Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas	20g	56kcal	3.8g 15kcal 28%	0g 0kcal 0%	4.4g 40kcal 72%
13.02.2013 keskiviikko	23:25:51 ilta	Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli)	60g	162.9kcal	5.1g 20kcal 13%	28.3g 113kcal 73%	2.5g 23kcal 15%
13.02.2013 keskiviikko	23:26:19 ilta	Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu)	6g	6.6kcal	1.3g 5kcal 82%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 16%
Virheprosentti 21.1% Laskettu kokonaisenergia 2511.4kcal Erotus 670.1kcal Kuituja 22.4g			4875.39g	3181.5kcal	170.3g 681kcal 27%	247.5g 990kcal 39%	93.4g 841kcal 34%