| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.02.2013 sunnuntai | 09:36:37 aamu | Devisol d-vitamiinitabletti 20 mikrog (Orion pharma), annos 0.39g | 0.39g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 09:36:48 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 1200g | 88.4kcal | 10.4g 42kcal 48% | 11.3g 45kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 09:37:00 aamu | Berocca Plus -poretabletti (Bayer), annos 4g | 4g | 0.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 10:37:31 aamupäivä | Täysjyväruisleipä-minihiilari (Vaasan), annos 22g | 44g | 92.4kcal | 5.3g 21kcal 26% | 8.4g 33kcal 41% | 2.9g 26kcal 32% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 10:37:44 aamupäivä | Voi 60% rasvaa (Fineli) | 5g | 27.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 99% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 10:38:08 aamupäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 10:38:40 aamupäivä | Avocado, 1kpl n.180g | 90g | 168.3kcal | 2.3g 9kcal 6% | 1g 4kcal 2% | 17.5g 157kcal 92% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 10:39:13 aamupäivä | Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli) | 36g | 81.4kcal | 5.8g 23kcal 28% | 0.2g 1kcal 1% | 6.5g 58kcal 71% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 10:50:37 aamupäivä | Kiivi kuorittu (Fineli) | 60g | 28.1kcal | 0g 0kcal 0% | 4.3g 17kcal 84% | 0.4g 3kcal 16% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:36:22 iltapäivä | Kaali, valkokaali | 445.32g | 94kcal | 5.3g 21kcal 24% | 15.1g 61kcal 67% | 0.9g 8kcal 9% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:36:22 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 74.22g | 123.2kcal | 14.1g 56kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 7.4g 67kcal 54% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:36:22 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 74.22g | 20.8kcal | 0.4g 2kcal 9% | 4.4g 18kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:36:22 iltapäivä | Lihaliemikuutio Maggi | 3.27g | 9.2kcal | 0.3g 1kcal 13% | 0.2g 1kcal 10% | 0.8g 7kcal 76% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:36:22 iltapäivä | Siirappi, tumma | 2.97g | 9.5kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:38:10 iltapäivä | Jäätelö,Ingman, kevyt vanilja | 100g | 140kcal | 4.2g 17kcal 12% | 21g 84kcal 59% | 4.7g 42kcal 30% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:40:50 iltapäivä | Voi (Fineli) | 5.06g | 36.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 99% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:40:50 iltapäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 13.15g | 45.1kcal | 1.3g 5kcal 12% | 9.2g 37kcal 84% | 0.2g 1kcal 3% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:40:50 iltapäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 0.25g | 0.4kcal | 0g 0kcal 12% | 0.1g 0kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:40:50 iltapäivä | Taloussuklaa, Fazer | 5.06g | 26.1kcal | 0.2g 1kcal 3% | 2.8g 11kcal 44% | 1.5g 14kcal 53% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:40:50 iltapäivä | Kaakaojauhe, sokeroimaton (Fineli) | 0.76g | 2.8kcal | 0.1g 1kcal 24% | 0.1g 0kcal 14% | 0.2g 1kcal 62% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 15:40:50 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 10.72g | 43.5kcal | 0g 0kcal 0% | 10.7g 43kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 21:57:10 ilta | Allevo low calorie bar, toffee, 58g | 58g | 203kcal | 12.2g 49kcal 25% | 20.3g 81kcal 42% | 7g 63kcal 33% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 21:59:04 ilta | Cashew pähkinä | 20g | 115.4kcal | 3.5g 14kcal 12% | 3.6g 14kcal 13% | 9.6g 87kcal 75% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 21:59:39 ilta | Pirkka olut (Olvi), annos 330g | 330g | 122.1kcal | 1g 4kcal 10% | 8.9g 36kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 22:55:59 ilta | Pirkka olut (Olvi), annos 330g | 330g | 122.1kcal | 1g 4kcal 10% | 8.9g 36kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 17.02.2013 sunnuntai | 23:36:00 ilta | Pizza Grandiosa Classic (585g) | 900g | 1980kcal | 112.5g 450kcal 23% | 234g 936kcal 47% | 67.5g 608kcal 31% |
| Virheprosentti 5.1% Laskettu kokonaisenergia 3440.6kcal Erotus 183.1kcal Kuituja 37.5g | 3828.39g | 3623.7kcal | 185g 740kcal 22% | 367g 1468kcal 43% | 136.9g 1232kcal 36% | ||