| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.04.2008 tiistai | 01:32:05 yö | Leipäjuusto (Juustoportti, vähälaktoosinen) | 100g | 290kcal | 18g 72kcal 26% | 3g 12kcal 4% | 22g 198kcal 70% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:05:04 päivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:05:15 päivä | Puolukka (Fineli) | 80g | 31.1kcal | 0.4g 1kcal 5% | 5.4g 22kcal 81% | 0.4g 4kcal 13% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:05:25 päivä | Mehukatti sekajuomatiiv.(100ml) | 5g | 1.6kcal | 0g 0kcal 6% | 0.4g 2kcal 91% | 0g 0kcal 3% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:05:39 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 150g | 96.6kcal | 1.5g 6kcal 6% | 9.7g 39kcal 41% | 5.6g 50kcal 53% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:03 päivä | Vehnänalkiopasta plus (torino) | 52.94g | 190.6kcal | 9g 36kcal 19% | 35.5g 142kcal 75% | 1.2g 10kcal 6% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:03 päivä | Sipuli (kuorittu) | 6.62g | 1.8kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:03 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 19.85g | 5.6kcal | 0.1g 0kcal 9% | 1.2g 5kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:03 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13.23g | 4.4kcal | 0.4g 2kcal 40% | 0.6g 3kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:03 päivä | Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 8.83g | 6.6kcal | 0.4g 1kcal 22% | 1.1g 4kcal 68% | 0.1g 1kcal 10% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:03 päivä | Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 18.53g | 7.4kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.3g 5kcal 76% | 0.1g 1kcal 12% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:24 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:31 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 14:06:44 päivä | Mehu, mehujuoma (Fineli) | 400g | 181.9kcal | 0.2g 1kcal 0% | 44g 176kcal 99% | 0.1g 1kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 23:13:27 ilta | ED Energiajuoma, Lemon Light | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10.5g 42kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 23:14:04 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 23:14:19 ilta | Läkerol Cupa, 23g aski | 23g | 32.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.7g 51kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 23:14:32 ilta | Lakritsipatukka, BisBis, Leaf 1kpl=14g | 14g | 50.8kcal | 0.4g 2kcal 4% | 11.4g 46kcal 91% | 0.3g 3kcal 6% |
| 08.04.2008 tiistai | 23:15:05 ilta | Vihannessekoitus (pakaste) | 200g | 70kcal | 4.8g 19kcal 26% | 13.4g 54kcal 74% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 23:15:23 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 200g | 214.2kcal | 46.2g 185kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 13% |
| 08.04.2008 tiistai | 23:15:37 ilta | Mehua 1 lasi | 200g | 50kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 1396.6kcal Erotus 59.9kcal Kuituja 24.3g | 2987g | 1456.5kcal | 97g 388kcal 28% | 177.5g 710kcal 51% | 33.2g 299kcal 21% | ||