KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.04.2009 keskiviikko	07:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	500g	36.9kcal	4.4g 17kcal 48%	4.7g 19kcal 52%	0g 0kcal 0%
08.04.2009 keskiviikko	07:00:00 aamu	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.04.2009 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	McFeast hampurilainen (260g)	260g	565kcal	29.9g 120kcal 21%	38g 152kcal 27%	32g 288kcal 52%
08.04.2009 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Ranskalaiset, norm. (Mcdonald´s), annos 114g	114g	339.7kcal	4.6g 18kcal 5%	42.2g 169kcal 50%	17.1g 154kcal 45%
08.04.2009 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Cola light	400g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 31%	0.4g 4kcal 69%
08.04.2009 keskiviikko	16:19:06 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.04.2009 keskiviikko	17:40:12 iltapäivä	Rouheviipaleet, Pirkka	75g	195kcal	9g 36kcal 19%	33g 132kcal 69%	2.7g 24kcal 13%
08.04.2009 keskiviikko	17:40:27 iltapäivä	Olympia perinteinen (Valio), annos 100g	30g	75kcal	4.2g 17kcal 22%	1g 4kcal 5%	6g 54kcal 72%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1208.7kcal Erotus 4.9kcal Kuituja 6.6g			1929g	1213.6kcal	52g 208kcal 17%	119.3g 477kcal 40%	58.2g 524kcal 43%