| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.07.2012 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2012 lauantai | 11:15:00 aamupäivä | Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 500g | 350kcal | 10g 40kcal 11% | 45g 180kcal 51% | 15g 135kcal 38% |
| 21.07.2012 lauantai | 11:20:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2012 lauantai | 11:20:00 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 170g | 5.4kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 23% |
| 21.07.2012 lauantai | 14:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:15:00 iltapäivä | Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli) | 60g | 75.3kcal | 6.6g 26kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 64% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:15:00 iltapäivä | Salaatti, jäävuori tuore | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:15:00 iltapäivä | PESTOPASTA (Myllyn paras) | 40g | 138kcal | 5g 20kcal 15% | 27.5g 110kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:15:00 iltapäivä | Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 70g | 49kcal | 8.4g 34kcal 68% | 2.5g 10kcal 20% | 0.7g 6kcal 13% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:15:00 iltapäivä | Pirkka Valkosipulikastike 350g (10g) | 20g | 50kcal | 2g 8kcal 14% | 1.5g 6kcal 11% | 4.6g 41kcal 75% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 686.9kcal Erotus 9.1kcal Kuituja 2.4g | 2460g | 677.7kcal | 33.5g 134kcal 20% | 77.9g 311kcal 45% | 26.8g 241kcal 35% | ||