| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2012 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Shrimp creamy tom yum flavour (kaikki mausteet mukana, (Mama), annos 502g | 502g | 379.5kcal | 9.5g 38kcal 10% | 64.3g 257kcal 68% | 9g 81kcal 22% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Seesamiöljy, Amoy | 5g | 44.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 340g | 10.8kcal | 1.1g 4kcal 39% | 1g 4kcal 38% | 0.3g 2kcal 23% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli) | 80g | 133.9kcal | 22.2g 89kcal 67% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 34% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Salaatti, jäävuori tuore | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 100g | 103.2kcal | 3.5g 14kcal 15% | 18g 72kcal 76% | 1.1g 10kcal 10% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Kurpitsan siemenet | 15g | 82.4kcal | 2.8g 11kcal 14% | 2.1g 8kcal 10% | 7g 63kcal 76% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Pirkka Valkosipulikastike 350g (10g) | 30g | 75kcal | 2.9g 12kcal 14% | 2.2g 9kcal 11% | 6.9g 62kcal 75% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Viola Feta salaattijuusto (Valio), annos 100g | 70g | 119kcal | 12.6g 50kcal 45% | 1.1g 4kcal 4% | 6.3g 57kcal 51% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Brunbergin suukko, 1kpl 25g | 25g | 98kcal | 0.8g 3kcal 3% | 15.9g 64kcal 65% | 3.4g 31kcal 31% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 340g | 10.8kcal | 1.1g 4kcal 39% | 1g 4kcal 38% | 0.3g 2kcal 23% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 18:45:00 ilta | Juustosämpylä, moniviljasämpylä (Cafe picnic), annos 188g | 188g | 337.1kcal | 15.4g 62kcal 19% | 37g 148kcal 45% | 13.5g 122kcal 37% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 22:00:00 ilta | Lahden Sininen (Hartwall), annos 500g | 333g | 116.6kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 22:15:00 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 150g | 183kcal | 3.3g 13kcal 7% | 40.8g 163kcal 90% | 0.5g 4kcal 2% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 22:15:00 ilta | Palvikuutiot laktoositon, gluteeniton (X-tra), annos 100g | 100g | 130kcal | 10g 40kcal 33% | 2.8g 11kcal 9% | 8g 72kcal 58% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 22:15:00 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 22:15:00 ilta | Jalopeno, Rainbow 100g | 20g | 11kcal | 0g 0kcal 3% | 0.6g 2kcal 90% | 0g 0kcal 7% |
| 05.09.2012 keskiviikko | 22:40:00 ilta | Lahden Sininen (Hartwall), annos 500g | 333g | 116.6kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 9.6% Laskettu kokonaisenergia 1772.6kcal Erotus 189.2kcal Kuituja 7.2g | 5031g | 1961.8kcal | 86.3g 345kcal 20% | 207.5g 830kcal 47% | 66.4g 597kcal 34% | ||