KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.04.2008 torstai	00:06:24 yö	Porkkana, keskikokoinen 65g	250g	70kcal	1.5g 6kcal 9%	14.9g 60kcal 85%	0.5g 5kcal 6%
17.04.2008 torstai	00:06:55 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	00:09:57 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	12:00:15 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	12:00:48 päivä	Hapankorppu (1 pala) (Oululainen), annos 10.4g	20.8g	77kcal	2.5g 10kcal 15%	12.5g 50kcal 77%	0.6g 5kcal 8%
17.04.2008 torstai	12:00:55 päivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	8g	54.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
17.04.2008 torstai	12:01:30 päivä	Bonjour cuisine, pippuri [2.5dl]	10g	13kcal	0.3g 1kcal 9%	0.2g 1kcal 6%	1.3g 12kcal 85%
17.04.2008 torstai	12:01:49 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	800g	10.4kcal	2.4g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	12:02:19 päivä	Makkarakeitto keittojuureksilla	300g	254.4kcal	12.6g 50kcal 20%	16.2g 65kcal 25%	15.6g 140kcal 55%
17.04.2008 torstai	12:04:19 päivä	Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen (Fineli)	65g	38kcal	6.4g 26kcal 71%	2g 8kcal 22%	0.3g 2kcal 7%
17.04.2008 torstai	12:04:49 päivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	65g	22.3kcal	2g 8kcal 37%	3.3g 13kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
17.04.2008 torstai	12:05:25 päivä	Hedelmäcocktail mehussa, Pirkka	100g	56kcal	1g 4kcal 7%	12g 48kcal 79%	1g 9kcal 15%
17.04.2008 torstai	14:24:06 päivä	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	400g	27.2kcal	2.4g 10kcal 36%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 27%
17.04.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g)	200g	230kcal	11.8g 47kcal 20%	28g 112kcal 48%	8.2g 74kcal 32%
17.04.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
17.04.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Maitorahka, Valio, 0,3	125g	81.3kcal	13.8g 55kcal 69%	5.3g 21kcal 27%	0.4g 3kcal 4%
17.04.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Piltti mangoa, sokeroimaton 125g	62.5g	31.3kcal	0.3g 1kcal 4%	7.5g 30kcal 88%	0.3g 3kcal 8%
17.04.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Maito, Kevyt	25g	11.5kcal	0.8g 3kcal 28%	1.2g 5kcal 42%	0.4g 3kcal 30%
17.04.2008 torstai	18:30:00 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	18:30:00 ilta	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
17.04.2008 torstai	19:00:00 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	8g	54.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
17.04.2008 torstai	19:00:00 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
17.04.2008 torstai	20:22:14 ilta	Abba tonnikalaa tomaatissa	95g	90.3kcal	11.4g 46kcal 50%	3.8g 15kcal 17%	3.3g 30kcal 33%
17.04.2008 torstai	20:25:55 ilta	Paprikatäytteisiä vihreitä oliiveja (Eldorado), annos 142g	20g	28.2kcal	0.2g 1kcal 3%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 97%
17.04.2008 torstai	21:00:00 ilta	Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli)	15g	21.9kcal	4.4g 18kcal 81%	0g 0kcal 0%	0.5g 4kcal 19%
17.04.2008 torstai	21:00:00 ilta	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	35g	14.8kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
17.04.2008 torstai	21:00:00 ilta	Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli)	15g	21.9kcal	4.4g 18kcal 81%	0g 0kcal 0%	0.5g 4kcal 19%
17.04.2008 torstai	21:00:00 ilta	Ketsuppi, Heinz	6g	6.2kcal	0.1g 0kcal 4%	1.4g 6kcal 96%	0g 0kcal 1%
17.04.2008 torstai	21:00:00 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
17.04.2008 torstai	21:00:00 ilta	Maito, Kevyt	300g	138kcal	9.6g 38kcal 28%	14.4g 58kcal 42%	4.5g 41kcal 30%
17.04.2008 torstai	21:00:00 ilta	Polar 5% juusto	9g	15.3kcal	2.8g 11kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.5g 4kcal 27%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1671.6kcal Erotus 11.4kcal Kuituja 23.4g			5090.3g	1683kcal	112.7g 451kcal 27%	169.2g 677kcal 41%	60.5g 544kcal 33%