| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.08.2011 tiistai | 11:29:17 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 500g | 33.8kcal | 3.2g 13kcal 38% | 3g 12kcal 36% | 1g 9kcal 26% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:29:38 aamupäivä | Nuudeli,kypsä (Vitasia), annos 162g | 110g | 287.1kcal | 7.3g 29kcal 10% | 37.7g 151kcal 53% | 11.8g 106kcal 37% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:31:06 aamupäivä | Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus | 70g | 21kcal | 1.1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 13% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:31:41 aamupäivä | Lohi kalapuikko (Findus), annos 20g | 100g | 230kcal | 14g 56kcal 26% | 17g 68kcal 32% | 10g 90kcal 42% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:32:02 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:32:22 aamupäivä | Limppuviipaleet (Leipäaitta) | 60g | 156kcal | 5.9g 24kcal 15% | 30.6g 122kcal 79% | 1g 9kcal 6% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:32:39 aamupäivä | Oivariini vähärasvainen | 6g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.6g 32kcal 99% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:33:04 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 23.08.2011 tiistai | 11:33:21 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2011 tiistai | 13:49:46 päivä | Luumu kivetön (Fineli) | 60g | 28.1kcal | 0.5g 2kcal 8% | 5g 20kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 23.08.2011 tiistai | 13:50:43 päivä | Kuoreton nakki (Kartanon, lidl, järvi-suomen portti), annos 225g | 60g | 132kcal | 7.2g 29kcal 22% | 1.5g 6kcal 5% | 10.8g 97kcal 74% |
| 23.08.2011 tiistai | 21:36:32 ilta | Valkoviini, Black tower rivianer (puolikuiva) (Kendermann, qba rheinhessen), annos 100g | 300g | 240kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.08.2011 tiistai | 21:38:05 ilta | Lihapiirakka Kypsennetty (Saarioinen), annos 110g | 220g | 572kcal | 16.1g 64kcal 11% | 85.8g 343kcal 59% | 19.8g 178kcal 30% |
| 23.08.2011 tiistai | 21:39:07 ilta | Makeinen, Fazer remix | 150g | 540kcal | 2.7g 11kcal 2% | 129g 516kcal 97% | 0.8g 7kcal 1% |
| Virheprosentti 11% Laskettu kokonaisenergia 2107.8kcal Erotus 260.7kcal Kuituja 15.6g | 2876g | 2368.5kcal | 64.1g 257kcal 12% | 323g 1292kcal 61% | 62.1g 559kcal 27% | ||