| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:00 aamupäivä | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 42.8g | 56.1kcal | 7.7g 31kcal 55% | 0.6g 2kcal 4% | 2.6g 23kcal 41% |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:00 aamupäivä | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 35.67g | 39.6kcal | 8.2g 33kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 16% |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:00 aamupäivä | Kidneypavut chilikastikkeessa 410g/250g (Rainbow), annos 125g | 35.67g | 25kcal | 1.8g 7kcal 28% | 4.3g 17kcal 67% | 0.1g 1kcal 5% |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:00 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 15.69g | 4.2kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:00 aamupäivä | Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 57.07g | 20kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.7g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:00 aamupäivä | Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 35.67g | 21.4kcal | 0.4g 1kcal 7% | 1.6g 6kcal 31% | 1.4g 13kcal 62% |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:00 aamupäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 1.43g | 12.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 100% |
| 04.09.2012 tiistai | 11:34:27 aamupäivä | Kukkakaali, pakaste, Apetit | 100g | 17kcal | 1.6g 6kcal 38% | 2.2g 9kcal 52% | 0.2g 2kcal 11% |
| 04.09.2012 tiistai | 13:00:00 päivä | Tilsiter, tilsit-juusto (rasvaa 45% kuivapainosta), annos 37g | 35g | 116.9kcal | 9.1g 36kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 69% |
| 04.09.2012 tiistai | 15:00:00 iltapäivä | Hapankorppu (Oululainen) | 20g | 74kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12g 48kcal 77% | 0.6g 5kcal 8% |
| 04.09.2012 tiistai | 15:00:00 iltapäivä | Tilsiter, tilsit-juusto (rasvaa 45% kuivapainosta), annos 37g | 35g | 116.9kcal | 9.1g 36kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 69% |
| 04.09.2012 tiistai | 15:00:00 iltapäivä | Creme Bonjour tuorejuusto valkosipuli | 12g | 36kcal | 0.4g 2kcal 5% | 0.5g 2kcal 6% | 3.6g 32kcal 90% |
| 04.09.2012 tiistai | 15:00:00 iltapäivä | Rosvopaisti, kartanon (Lidl), annos 70g | 27g | 28.1kcal | 5.3g 21kcal 70% | 0.1g 0kcal 1% | 1g 9kcal 29% |
| 04.09.2012 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 04.09.2012 tiistai | 21:15:12 ilta | Mama nuudeli, creamy tom yam, annos 90g, kuivana (Mama), annos 90g | 90g | 369kcal | 6.3g 25kcal 11% | 31.5g 126kcal 52% | 9.9g 89kcal 37% |
| 04.09.2012 tiistai | 21:15:20 ilta | Katkarapu pienet (pirkka) | 30g | 19.8kcal | 4.5g 18kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 10% |
| 04.09.2012 tiistai | 21:15:24 ilta | Apetit vihannessekoitus annos 250g | 30g | 10.5kcal | 0.8g 3kcal 32% | 1.4g 6kcal 55% | 0.2g 1kcal 13% |
| 04.09.2012 tiistai | 21:16:25 ilta | Tilsiter, tilsit-juusto (rasvaa 45% kuivapainosta), annos 37g | 35g | 116.9kcal | 9.1g 36kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 69% |
| Virheprosentti 10.7% Laskettu kokonaisenergia 1107.8kcal Erotus 133.1kcal Kuituja 8.9g | 748g | 1240.9kcal | 81.2g 325kcal 29% | 59g 236kcal 21% | 60.8g 547kcal 49% | ||