| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:34:43 aamu | Hirssisuurimo / -jauho (Fineli) | 20.27g | 72.4kcal | 2.3g 9kcal 13% | 13.9g 56kcal 80% | 0.6g 5kcal 8% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:34:43 aamu | Amarantti (Aduki oy), annos 50g | 12.67g | 48.1kcal | 1.3g 5kcal 11% | 9.2g 37kcal 81% | 0.4g 3kcal 8% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:34:43 aamu | Vesi | 76.03g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:34:43 aamu | Kauramaito Oatly luomu | 76.03g | 26.6kcal | 0.8g 3kcal 11% | 4.9g 20kcal 72% | 0.5g 5kcal 17% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:35:04 aamu | Mustikka metsä- (Fineli) | 125g | 55kcal | 0.6g 3kcal 6% | 8g 32kcal 78% | 0.8g 7kcal 16% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:35:16 aamu | Manteli (Fineli) | 16g | 98.5kcal | 3.8g 15kcal 16% | 1.1g 4kcal 4% | 8.6g 78kcal 80% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:37:12 aamu | ProViva Marjajuoma, mustikka, 1dl | 107g | 53.5kcal | 0g 0kcal 0% | 11.8g 47kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:37:28 aamu | Udon öljysekoitus omega 369 (8g) | 15g | 109.4kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 12.6g 113kcal 99% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 08:38:18 aamu | Vehnänalkio (Fineli) | 4g | 14.4kcal | 1.2g 5kcal 35% | 1.2g 5kcal 37% | 0.4g 4kcal 27% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 11:15:00 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 63g | 14.3kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.2g 9kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 11:15:00 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 80g | 8.7kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1.1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 11:15:00 aamupäivä | Juusto, mozzarella (Fineli) | 37g | 96.5kcal | 6.9g 28kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 71% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 11:15:00 aamupäivä | Ruukkusalaatti | 49g | 4.9kcal | 0.5g 2kcal 47% | 0.4g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 11:15:00 aamupäivä | Luomuruislimppu (Perheleipurit), annos 20g | 44g | 103kcal | 3.5g 14kcal 14% | 20.6g 82kcal 80% | 0.7g 7kcal 7% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 11:15:00 aamupäivä | Voi (Fineli) | 5g | 36.3kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 99% |
| 28.05.2008 keskiviikko | 11:15:00 aamupäivä | Julia 10% juustonkaltainen valmiste | 23g | 55.2kcal | 8g 32kcal 59% | 0.5g 2kcal 3% | 2.3g 21kcal 38% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 769.3kcal Erotus 27.5kcal Kuituja 13.5g | 753g | 796.8kcal | 30g 120kcal 16% | 75g 300kcal 39% | 38.8g 350kcal 45% | ||