KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.04.2014 sunnuntai	10:57:05 aamupäivä	Puuro ( pikakaura + kuitu )	35g	117.3kcal	5.7g 23kcal 19%	17.5g 70kcal 60%	2.7g 24kcal 21%
13.04.2014 sunnuntai	10:57:14 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.04.2014 sunnuntai	10:57:30 aamupäivä	Rahka, rasvaton mieto (Pirkka), annos 250g	125g	87.5kcal	15g 60kcal 70%	5g 20kcal 23%	0.6g 6kcal 7%
13.04.2014 sunnuntai	10:57:45 aamupäivä	Puolukkasurvos sokeroitu (Fineli)	50g	65.3kcal	0.2g 1kcal 1%	15g 60kcal 96%	0.2g 2kcal 3%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 264.9kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 5.7g			710g	270kcal	20.8g 83kcal 32%	37.6g 150kcal 57%	3.5g 31kcal 12%