KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
04.10.2012
torstai
06:15:00
aamu
Pehmeä rahka (Valio), annos 250g 250g150kcal25g
100kcal
67%
10.8g
43kcal
29%
0.8g
7kcal
5%
04.10.2012
torstai
06:15:00
aamu
Kaakaojauhe, fazer 5g16.5kcal1.2g
5kcal
28%
0.6g
2kcal
14%
1.1g
9kcal
58%
04.10.2012
torstai
06:15:00
aamu
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g 1g3.8kcal0g
0kcal
0%
0.9g
4kcal
100%
0g
0kcal
0%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
Tee (Fineli) 150g0.4kcal0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
Reissumies (Oululainen) 25g pala 25g60kcal2.8g
11kcal
19%
11g
44kcal
74%
0.5g
5kcal
8%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
Arkiviipaleet (sekaleipä) (Vaasan), annos 30g 30g78kcal2.9g
12kcal
16%
13.5g
54kcal
73%
0.9g
8kcal
11%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) 6g31.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
3.6g
32kcal
99%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
Emmental, sinileima (Arla) 16g60.8kcal4.6g
19kcal
31%
0g
0kcal
0%
4.6g
42kcal
69%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
Kurkku (Fineli) 40g4.4kcal0.2g
1kcal
26%
0.6g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
Ylikypsä palvikinkku (Hk), annos 50g 50g45kcal8.5g
34kcal
74%
0.3g
1kcal
2%
1.3g
11kcal
24%
04.10.2012
torstai
09:00:00
aamu
SUKLAA MINTTU KORKANTTI MARABOU 50g272.5kcal2.6g
10kcal
4%
29.5g
118kcal
43%
16g
144kcal
53%
04.10.2012
torstai
10:23:21
aamupäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
04.10.2012
torstai
12:00:00
päivä
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g 50g136.5kcal10g
40kcal
29%
0.5g
2kcal
2%
10.5g
95kcal
69%
04.10.2012
torstai
12:00:00
päivä
Cosmopolitan salaatti (Grönsaksmäsrarna oy), annos 100g 100g15kcal0.8g
3kcal
22%
1.7g
7kcal
47%
0.5g
5kcal
31%
04.10.2012
torstai
12:00:00
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 125g25.4kcal0.8g
3kcal
12%
4.8g
19kcal
75%
0.4g
3kcal
13%
04.10.2012
torstai
12:00:00
päivä
Kurkku (Fineli) 75g8.2kcal0.4g
2kcal
26%
1g
4kcal
64%
0.1g
1kcal
10%
04.10.2012
torstai
12:00:00
päivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 50g14kcal0.3g
1kcal
9%
3g
12kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
04.10.2012
torstai
12:00:00
päivä
Basilika, tuore (Fineli) 2g0.5kcal0.1g
0kcal
52%
0g
0kcal
18%
0g
0kcal
30%
04.10.2012
torstai
12:00:00
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
04.10.2012
torstai
12:30:00
päivä
Vihreä tee (Fineli) 150g0.4kcal0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
04.10.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Pähkinä, pekaanipähkinä (Fineli) 20g142kcal1.8g
7kcal
5%
0.9g
4kcal
3%
14.4g
130kcal
92%
04.10.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Ylikypsä palvikinkku (Hk), annos 50g 50g45kcal8.5g
34kcal
74%
0.3g
1kcal
2%
1.3g
11kcal
24%
04.10.2012
torstai
15:00:00
iltapäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
04.10.2012
torstai
18:00:00
ilta
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
04.10.2012
torstai
18:00:00
ilta
Dietmix fitness shake chocolate (Fast), annos 40g 40g130kcal22g
88kcal
67%
7.2g
29kcal
22%
1.6g
14kcal
11%
04.10.2012
torstai
19:15:00
ilta
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 120g100.8kcal1.3g
5kcal
5%
22g
88kcal
90%
0.5g
4kcal
4%
04.10.2012
torstai
19:15:00
ilta
Ahon jogurtti, maustamaton 500g 250g162.5kcal10.5g
42kcal
27%
12.3g
49kcal
31%
7.5g
68kcal
43%
04.10.2012
torstai
21:34:12
ilta
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 0.9%
Laskettu kokonaisenergia 1489.5kcal
Erotus 13.9kcal
Kuituja 18.1g
3555g1503.4kcal104.4g
418kcal
28%
120.6g
482kcal
32%
65.5g
589kcal
40%