KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.11.2012 lauantai	05:30:00 aamuyö	Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 240g	250g	145kcal	18.8g 75kcal 52%	12.5g 50kcal 34%	2.3g 20kcal 14%
24.11.2012 lauantai	05:30:00 aamuyö	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	100g	40kcal	3.8g 15kcal 37%	6.4g 26kcal 61%	0.1g 1kcal 2%
24.11.2012 lauantai	05:30:00 aamuyö	Mustikkakeitto, vähäkalorinen	100g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.11.2012 lauantai	12:00:00 päivä	Rahka (Danone vitalinea), annos 100g	200g	102kcal	15.4g 62kcal 61%	9.6g 38kcal 38%	0.2g 2kcal 2%
24.11.2012 lauantai	12:00:00 päivä	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	300g	135kcal	1.8g 7kcal 6%	26.7g 107kcal 88%	0.9g 8kcal 7%
24.11.2012 lauantai	12:00:00 päivä	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)	60g	86.8kcal	2.4g 10kcal 12%	14.2g 57kcal 68%	1.9g 17kcal 20%
24.11.2012 lauantai	12:00:00 päivä	Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g	30g	49.5kcal	2.7g 11kcal 22%	1.5g 6kcal 12%	3.6g 32kcal 66%
24.11.2012 lauantai	13:30:00 päivä	Suklaatwist leivonnainen (Fazer), annos 100g	110g	352kcal	6.8g 27kcal 6%	22g 88kcal 18%	41.8g 376kcal 77%
24.11.2012 lauantai	14:53:57 päivä	Tortellini alla carne (Danieli), annos 500g	250g	685kcal	27.5g 110kcal 16%	110g 440kcal 64%	15g 135kcal 20%
24.11.2012 lauantai	20:30:31 ilta	Panda toffee nougat (Panda), annos 19g	19g	85.7kcal	0.6g 2kcal 3%	13.1g 52kcal 63%	3.2g 29kcal 35%
24.11.2012 lauantai	20:31:10 ilta	Sushi iso lounassetti 10 kpl + inkivääri (Ichiban), annos 256g	256g	396.8kcal	19.3g 77kcal 21%	63.5g 254kcal 68%	4.7g 42kcal 11%
24.11.2012 lauantai	22:25:17 ilta	Jäätelöpallo suklaanougat (Valio), annos 100g	150g	360kcal	5.1g 20kcal 6%	37.5g 150kcal 40%	22.5g 203kcal 54%
Virheprosentti 4.6% Laskettu kokonaisenergia 2558.2kcal Erotus 112.4kcal Kuituja 8g			1825g	2445.8kcal	104.2g 417kcal 16%	319g 1276kcal 50%	96.2g 865kcal 34%