| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.11.2012 torstai | 09:56:39 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.11.2012 torstai | 09:56:56 aamu | Kahvimaito (Valio), annos 50g | 200g | 100kcal | 7.4g 30kcal 29% | 9.6g 38kcal 37% | 4g 36kcal 35% |
| 29.11.2012 torstai | 09:57:14 aamu | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 100g | 40kcal | 3.8g 15kcal 37% | 6.4g 26kcal 61% | 0.1g 1kcal 2% |
| 29.11.2012 torstai | 18:46:08 ilta | Rinkeli, Oululainen Ykkörinkeli (Fazer oululainen), annos 11g | 100g | 330kcal | 13g 52kcal 16% | 65g 260kcal 79% | 1.7g 15kcal 5% |
| 29.11.2012 torstai | 18:46:23 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 29.11.2012 torstai | 18:46:57 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 29.11.2012 torstai | 18:47:30 ilta | Täytekakku, Vadelmakakku. laktoositon (Frödinge), annos 62.5g | 50g | 112.5kcal | 1.3g 5kcal 4% | 17g 68kcal 60% | 4.5g 41kcal 36% |
| 29.11.2012 torstai | 18:48:00 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 29.11.2012 torstai | 18:48:15 ilta | Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 600g | 680.6kcal | 42.2g 169kcal 25% | 53.3g 213kcal 32% | 32.3g 291kcal 43% |
| 29.11.2012 torstai | 18:48:54 ilta | Coca Cola | 330g | 138.6kcal | 0g 0kcal 0% | 36g 144kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1664.2kcal Erotus 2.1kcal Kuituja 3.5g | 2155g | 1662.1kcal | 93.6g 374kcal 23% | 189.8g 759kcal 46% | 59g 531kcal 32% | ||