| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.08.2012 torstai | 05:30:00 aamuyö | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 30g | 101.4kcal | 10.5g 42kcal 41% | 9.6g 38kcal 38% | 2.4g 22kcal 21% |
| 02.08.2012 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 30g | 101.4kcal | 10.5g 42kcal 41% | 9.6g 38kcal 38% | 2.4g 22kcal 21% |
| 02.08.2012 torstai | 10:47:49 aamupäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 500g | 6.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2012 torstai | 10:47:58 aamupäivä | Saskia quelle löningen/hiilihapotettu lähdevesi (Lidl), annos 500g | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2012 torstai | 12:00:00 päivä | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 30g | 101.4kcal | 10.5g 42kcal 41% | 9.6g 38kcal 38% | 2.4g 22kcal 21% |
| 02.08.2012 torstai | 14:54:21 päivä | Lohkeava jogurtti raparperi (Valio), annos 150g | 150g | 142.5kcal | 4.8g 19kcal 13% | 16.5g 66kcal 45% | 6.9g 62kcal 42% |
| 02.08.2012 torstai | 16:20:42 iltapäivä | Viipaloitu edam 16% (Eldorado), annos 20g | 60g | 156kcal | 16.2g 65kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 57% |
| 02.08.2012 torstai | 21:10:47 ilta | Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) | 25g | 27.5kcal | 6.3g 25kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 629.5kcal Erotus 7.2kcal Kuituja 11.4g | 1825g | 636.7kcal | 58.8g 235kcal 37% | 45.3g 181kcal 29% | 23.7g 213kcal 34% | ||