| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.08.2012 tiistai | 08:00:00 aamu | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 21.08.2012 tiistai | 08:30:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 21.08.2012 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 21.08.2012 tiistai | 12:30:00 päivä | Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli) | 300g | 188kcal | 11.4g 45kcal 25% | 11.2g 45kcal 25% | 10.3g 92kcal 51% |
| 21.08.2012 tiistai | 12:30:00 päivä | Paahtoleipä, grahampaahtoleipä, vesi (Fineli) | 50g | 137.7kcal | 3.9g 16kcal 12% | 24.5g 98kcal 74% | 2g 18kcal 14% |
| 21.08.2012 tiistai | 12:30:00 päivä | Viipaloitu edam 16% (Eldorado), annos 20g | 27g | 70.2kcal | 7.3g 29kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 4.3g 39kcal 57% |
| 21.08.2012 tiistai | 18:58:36 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 21.08.2012 tiistai | 18:59:01 ilta | Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 50g | 95kcal | 12.5g 50kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 47% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 896.1kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 11.8g | 1103g | 907.7kcal | 76.3g 305kcal 34% | 61.9g 247kcal 28% | 38.2g 343kcal 38% | ||