| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.06.2009 tiistai | 11:35:59 aamupäivä | Pepsi MAX | 500g | 1.5kcal | 0.5g 2kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 69% |
| 09.06.2009 tiistai | 11:36:21 aamupäivä | Nami nami maitovanukas (annos 120g) | 120g | 144kcal | 4.1g 16kcal 11% | 24g 96kcal 67% | 3.5g 31kcal 22% |
| 09.06.2009 tiistai | 11:37:53 aamupäivä | Porin Karhu eväs | 66g | 158.4kcal | 6.6g 26kcal 17% | 30.4g 121kcal 77% | 1.1g 10kcal 6% |
| 09.06.2009 tiistai | 11:41:08 aamupäivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu | 24g | 21.8kcal | 4.7g 19kcal 88% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 10% |
| 09.06.2009 tiistai | 11:56:42 aamupäivä | Voilevi normaalisuolainen 40% 10g | 10g | 40kcal | 0.7g 3kcal 7% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 91% |
| 09.06.2009 tiistai | 11:57:43 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 09.06.2009 tiistai | 13:19:49 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2009 tiistai | 13:22:44 päivä | Broilerpastapaistos, vähälaktoosinen (Saarioinen), annos 700g | 250g | 425kcal | 15.8g 63kcal 15% | 37.5g 150kcal 36% | 22.8g 205kcal 49% |
| 09.06.2009 tiistai | 13:45:17 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 300g | 39kcal | 2.1g 8kcal 22% | 6.3g 25kcal 65% | 0.6g 5kcal 14% |
| 09.06.2009 tiistai | 13:45:32 päivä | Salaatinkastike, tarhurin (Felix) | 10g | 15kcal | 0g 0kcal 1% | 0.4g 1kcal 10% | 1.5g 14kcal 90% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 842.2kcal Erotus 4.8kcal Kuituja 10g | 1800g | 846.9kcal | 34.6g 138kcal 16% | 99.1g 396kcal 47% | 34.1g 307kcal 37% | ||