KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.06.2009 tiistai	12:51:38 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
23.06.2009 tiistai	12:51:40 päivä	Viili mansikka-vanilja 1% (Ingman Arla), annos 200g	200g	100kcal	5.6g 22kcal 22%	16g 64kcal 61%	2g 18kcal 17%
23.06.2009 tiistai	12:52:04 päivä	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	90g	225kcal	7.1g 28kcal 13%	43.2g 173kcal 80%	1.7g 15kcal 7%
23.06.2009 tiistai	12:52:25 päivä	Pekonikuutio, atria 140g pakkaus	49.11g	171.9kcal	6.9g 28kcal 16%	0.2g 1kcal 1%	15.7g 141kcal 83%
23.06.2009 tiistai	12:52:25 päivä	Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g	13.4g	17kcal	1.6g 6kcal 38%	0.5g 2kcal 13%	0.9g 8kcal 50%
23.06.2009 tiistai	12:52:25 päivä	Sinihomejuusto 17 % (Bergader), annos 20g	39.29g	99.4kcal	9.8g 39kcal 39%	0.4g 2kcal 2%	6.6g 59kcal 59%
23.06.2009 tiistai	12:52:25 päivä	Sipuli (kuorittu)	19.64g	5.3kcal	0.3g 1kcal 20%	0.9g 4kcal 73%	0g 0kcal 7%
23.06.2009 tiistai	12:52:25 päivä	Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl	78.57g	66.8kcal	1.1g 4kcal 7%	3.5g 14kcal 20%	5.5g 49kcal 73%
23.06.2009 tiistai	12:52:45 päivä	Keitetty täysjyvä spagetti Kypsennetty (Rainbow), annos 100g	200g	274kcal	10.6g 42kcal 15%	56g 224kcal 81%	1.2g 11kcal 4%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	48.08g	6.3kcal	0.5g 2kcal 44%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Paprika, punainen	14.42g	3.7kcal	0.1g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Kurkku (Fineli)	24.04g	2.6kcal	0.1g 1kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Kirsikkatomaatti, 50g	14.42g	2.9kcal	0.1g 0kcal 12%	0.5g 2kcal 75%	0g 0kcal 13%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Sipuli (kuorittu)	12.02g	3.2kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Broilerin fileesuikaleita hunajamarinadissa 400g (Kartanon), annos 100g	96.15g	134.6kcal	15.4g 62kcal 45%	3.1g 12kcal 9%	7g 63kcal 46%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Bulgur, Druvan	31.25g	112.5kcal	3.9g 16kcal 14%	23.8g 95kcal 83%	0.5g 4kcal 4%
23.06.2009 tiistai	12:52:57 päivä	Oliivi musta kivetön (Pirkka)	9.62g	11.4kcal	0.1g 0kcal 3%	0.4g 2kcal 13%	1.3g 11kcal 85%
23.06.2009 tiistai	12:53:16 päivä	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	100g	52.1kcal	0.5g 2kcal 4%	11.2g 45kcal 96%	0g 0kcal 0%
23.06.2009 tiistai	12:53:35 päivä	Hunajameloni kuorittu (Fineli)	400g	146.7kcal	2.5g 10kcal 7%	31.2g 125kcal 90%	0.4g 4kcal 3%
23.06.2009 tiistai	12:53:51 päivä	Kalkkunaleike, Lidl	42g	42.4kcal	9.2g 37kcal 87%	0.4g 2kcal 4%	0.4g 4kcal 9%
23.06.2009 tiistai	12:53:55 päivä	Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka	5g	9kcal	0.3g 1kcal 11%	0.3g 1kcal 15%	0.8g 7kcal 74%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1616.5kcal Erotus 10.3kcal Kuituja 20g			1737.01g	1626.8kcal	97.2g 389kcal 24%	206.3g 825kcal 51%	44.8g 403kcal 25%