| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.05.2008 perjantai | 12:50:00 päivä | Lihamakaronilaatikko, kevytmaitoon, ot | 350g | 357kcal | 28.5g 114kcal 32% | 34.4g 138kcal 39% | 11.3g 102kcal 29% |
| 23.05.2008 perjantai | 12:51:00 päivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 132g | 56.8kcal | 1g 4kcal 8% | 10.2g 41kcal 85% | 0.4g 3kcal 7% |
| 23.05.2008 perjantai | 12:51:10 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:37:00 iltapäivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 30g | 114kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2g 8kcal 7% | 12g 108kcal 93% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:38:50 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 60g | 162kcal | 18g 72kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 92kcal 56% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:40:00 iltapäivä | Esipaistettu ransk. sämpylä Rainbow | 150g | 360kcal | 11.7g 47kcal 13% | 75g 300kcal 83% | 1.8g 16kcal 5% |
| 23.05.2008 perjantai | 18:04:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1044.9kcal Erotus 4.8kcal Kuituja 3.5g | 2222g | 1049.8kcal | 59.3g 237kcal 23% | 121.6g 486kcal 47% | 35.7g 321kcal 31% | ||