KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
17.03.2014
maanantai
07:00:00
aamu
Burner metabolic activator (Fast), annos 1g 3g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
07:45:00
aamu
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) 150g13.5kcal0g
0kcal
0%
3.3g
13kcal
100%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
07:45:00
aamu
Kaurahiutale (Fineli) 45g168.4kcal6.5g
26kcal
17%
25.7g
103kcal
65%
3.3g
30kcal
19%
17.03.2014
maanantai
07:45:00
aamu
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) 100g70kcal11g
44kcal
65%
2.5g
10kcal
15%
1.5g
14kcal
20%
17.03.2014
maanantai
07:45:00
aamu
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
07:45:00
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
08:00:00
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
08:30:00
aamu
Maitokahvi, Selecta (Selecta), annos 200g 300g27.8kcal3.6g
14kcal
36%
3.6g
14kcal
36%
1.2g
11kcal
27%
17.03.2014
maanantai
08:44:30
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
09:36:22
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
09:36:33
aamu
Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g 400g0.8kcal0.4g
2kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
09:36:45
aamu
Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g 0.9g3.2kcal0.8g
3kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Kana (Fineli) 100g188.4kcal20.3g
81kcal
43%
0g
0kcal
0%
12g
108kcal
57%
17.03.2014
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 200g26kcal1.4g
6kcal
22%
4.2g
17kcal
65%
0.4g
4kcal
14%
17.03.2014
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Maitokahvi, Selecta (Selecta), annos 200g 300g27.8kcal3.6g
14kcal
36%
3.6g
14kcal
36%
1.2g
11kcal
27%
17.03.2014
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Burner metabolic activator (Fast), annos 1g 3g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
11:35:00
aamupäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
11:46:51
aamupäivä
Viola sugarfree, lidl (Bentol), annos 24g 24g50.2kcal1.1g
5kcal
9%
11g
44kcal
90%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
13:05:35
päivä
Special pastilli (Bentol), annos 1g 24g51.6kcal0.9g
4kcal
76%
0.1g
0kcal
10%
0.1g
1kcal
14%
17.03.2014
maanantai
15:00:00
iltapäivä
Dietmix fitness shake (Fast sports nutrition), annos 40g 40g130kcal22g
88kcal
67%
7.2g
29kcal
22%
1.6g
14kcal
11%
17.03.2014
maanantai
16:00:00
iltapäivä
Burner metabolic activator (Fast), annos 1g 3g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
17:35:43
iltapäivä
Vesi 1000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
17:37:54
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 250g32.5kcal1.7g
7kcal
22%
5.3g
21kcal
65%
0.5g
5kcal
14%
17.03.2014
maanantai
17:38:22
iltapäivä
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) 50g35kcal5.5g
22kcal
65%
1.3g
5kcal
15%
0.8g
7kcal
20%
17.03.2014
maanantai
17:39:00
iltapäivä
Hirvenliha (Fineli) 100g112.4kcal21.1g
85kcal
76%
0g
0kcal
0%
3g
27kcal
24%
17.03.2014
maanantai
18:32:12
ilta
Pastella kinkku tortellini (Pastella), annos 125g 130g351kcal15.6g
62kcal
18%
52g
208kcal
60%
8.5g
76kcal
22%
17.03.2014
maanantai
21:59:27
ilta
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
17.03.2014
maanantai
21:59:46
ilta
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) 100g9kcal0g
0kcal
0%
2.2g
9kcal
100%
0g
0kcal
0%
17.03.2014
maanantai
22:00:34
ilta
Vehnälese (Fineli) 10g22.8kcal1.3g
5kcal
34%
1.5g
6kcal
40%
0.5g
4kcal
26%
Virheprosentti 3.5%
Laskettu kokonaisenergia 1434.7kcal
Erotus 51.5kcal
Kuituja 33.5g
6282.9g1486.2kcal141.3g
565kcal
39%
138.9g
556kcal
39%
34.9g
314kcal
22%