KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
18.03.2014 tiistai | 08:05:41 aamu | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 08:05:41 aamu | Kaurahiutale (Fineli) | 45g | 168.4kcal | 6.5g 26kcal 17% | 25.7g 103kcal 65% | 3.3g 30kcal 19% |
18.03.2014 tiistai | 08:05:41 aamu | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 100g | 70kcal | 11g 44kcal 65% | 2.5g 10kcal 15% | 1.5g 14kcal 20% |
18.03.2014 tiistai | 08:05:41 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 08:05:41 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 08:06:00 aamu | Burner metabolic activator (Fast), annos 1g | 3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 08:06:25 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Burner metabolic activator (Fast), annos 1g | 3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 12:00:00 päivä | Maitokahvi, Selecta (Selecta), annos 200g | 300g | 27.8kcal | 3.6g 14kcal 36% | 3.6g 14kcal 36% | 1.2g 11kcal 27% |
18.03.2014 tiistai | 12:30:00 päivä | Kana (Fineli) | 100g | 188.4kcal | 20.3g 81kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 57% |
18.03.2014 tiistai | 12:30:00 päivä | Findus nuppuvihannekset (Findus), annos 100g | 200g | 60kcal | 4g 16kcal 34% | 6g 24kcal 51% | 0.8g 7kcal 15% |
18.03.2014 tiistai | 13:08:42 päivä | Maitokahvi, Selecta (Selecta), annos 200g | 300g | 27.8kcal | 3.6g 14kcal 36% | 3.6g 14kcal 36% | 1.2g 11kcal 27% |
18.03.2014 tiistai | 15:48:39 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 15:48:44 iltapäivä | Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g | 200g | 0.4kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 15:48:53 iltapäivä | Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g | 0.6g | 2.1kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 16:34:03 iltapäivä | Täytetty sämpylä: kinkku (Cafe picnic), annos 180g | 100g | 172.7kcal | 8.9g 36kcal 20% | 17.2g 69kcal 39% | 7.8g 70kcal 40% |
18.03.2014 tiistai | 16:34:52 iltapäivä | Korvapuusti leipomo, veteen (Fineli) | 60g | 187.8kcal | 3.7g 15kcal 8% | 26.1g 105kcal 57% | 7.3g 66kcal 36% |
18.03.2014 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Special pastilli (Bentol), annos 1g | 24g | 51.6kcal | 0.9g 4kcal 76% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 14% |
18.03.2014 tiistai | 18:00:00 ilta | Burner metabolic activator (Fast), annos 1g | 3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 18:00:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 18:20:17 ilta | Bentol sokeriton pastilli, vihreä (Lidl), annos 24g | 24g | 27.6kcal | 1g 4kcal 9% | 9.7g 39kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 18:20:37 ilta | Special pastilli (Bentol), annos 1g | 24g | 51.6kcal | 0.9g 4kcal 76% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 14% |
18.03.2014 tiistai | 22:05:19 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
18.03.2014 tiistai | 22:05:40 ilta | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
18.03.2014 tiistai | 22:06:07 ilta | Vehnälese (Fineli) | 10g | 22.8kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.5g 6kcal 40% | 0.5g 4kcal 26% |
Virheprosentti 7.2% Laskettu kokonaisenergia 1182.1kcal Erotus 91.4kcal Kuituja 41.8g | 5396.6g | 1273.4kcal | 93.9g 376kcal 32% | 120.2g 481kcal 41% | 36.2g 326kcal 28% |