| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.05.2008 keskiviikko | 13:30:39 päivä | Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 21g | 67.2kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12.8g 51kcal 78% | 0.6g 5kcal 8% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 13:30:39 päivä | Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 18g | 10.8kcal | 1.6g 6kcal 58% | 1g 4kcal 35% | 0.1g 1kcal 7% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 13:30:39 päivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 48g | 4.3kcal | 0g 0kcal 0% | 1.1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:29:53 ilta | Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 70g | 224kcal | 8g 32kcal 15% | 42.8g 171kcal 78% | 2g 18kcal 8% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:29:53 ilta | Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 60g | 36kcal | 5.4g 22kcal 58% | 3.3g 13kcal 35% | 0.3g 3kcal 7% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:29:53 ilta | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 160g | 14.4kcal | 0g 0kcal 0% | 3.7g 15kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:30:10 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:30:21 ilta | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:30:49 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:30:59 ilta | Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 250g | 170kcal | 30.5g 122kcal 74% | 9.8g 39kcal 24% | 0.5g 5kcal 3% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:31:38 ilta | Ruissydän vaasan | 58.3g | 110.8kcal | 4.1g 16kcal 15% | 21.6g 86kcal 79% | 0.8g 7kcal 7% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:31:48 ilta | Kevyt sulatejuusto 3% (Kavli), annos 200g | 20g | 22kcal | 3.6g 14kcal 65% | 0.6g 2kcal 11% | 0.6g 5kcal 24% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:32:04 ilta | Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g | 14g | 50.4kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 78% | 0.6g 5kcal 10% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 20:32:17 ilta | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 856.7kcal Erotus 11.3kcal Kuituja 76.7g | 3329.3g | 867.9kcal | 85.7g 343kcal 40% | 113.2g 453kcal 53% | 6.8g 61kcal 7% | ||