KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.05.2008 torstai	13:31:07 päivä	Cracotte täysjyvä 1 pala n.6,9g (Jyväshyvä), annos 6.9g	20.7g	74.5kcal	2.3g 9kcal 12%	14.5g 58kcal 78%	0.8g 7kcal 10%
22.05.2008 torstai	13:31:36 päivä	Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g	35g	112kcal	4g 16kcal 15%	21.4g 86kcal 78%	1g 9kcal 8%
22.05.2008 torstai	13:31:36 päivä	Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g	30g	18kcal	2.7g 11kcal 58%	1.7g 7kcal 35%	0.2g 1kcal 7%
22.05.2008 torstai	13:31:36 päivä	Mehukeitto vadelma kevyt, Valio	80g	7.2kcal	0g 0kcal 0%	1.8g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	13:31:48 päivä	Ruissydän vaasan	58.3g	110.8kcal	4.1g 16kcal 15%	21.6g 86kcal 79%	0.8g 7kcal 7%
22.05.2008 torstai	13:32:02 päivä	Kevyt sulatejuusto 3% (Kavli), annos 200g	20g	22kcal	3.6g 14kcal 65%	0.6g 2kcal 11%	0.6g 5kcal 24%
22.05.2008 torstai	13:32:02 päivä	Kevyt sulatejuusto 3% (Kavli), annos 200g	20g	22kcal	3.6g 14kcal 65%	0.6g 2kcal 11%	0.6g 5kcal 24%
22.05.2008 torstai	13:32:11 päivä	Kurkku, tuore	25g	2.5kcal	0.2g 1kcal 24%	0.4g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
22.05.2008 torstai	13:32:17 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	13:32:52 päivä	Kasviskeitto Apetit	300g	105kcal	4.5g 18kcal 19%	10.8g 43kcal 45%	3.9g 35kcal 36%
22.05.2008 torstai	13:33:18 päivä	Linessa raejuusto, Lidl 0,4%	70g	54.6kcal	9.1g 36kcal 70%	3.3g 13kcal 25%	0.3g 3kcal 5%
22.05.2008 torstai	16:36:18 iltapäivä	Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g	14g	50.4kcal	1.5g 6kcal 12%	9.8g 39kcal 78%	0.6g 5kcal 10%
22.05.2008 torstai	16:36:37 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	16:36:50 iltapäivä	Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g	21g	67.2kcal	2.4g 10kcal 15%	12.8g 51kcal 78%	0.6g 5kcal 8%
22.05.2008 torstai	16:36:50 iltapäivä	Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g	18g	10.8kcal	1.6g 6kcal 58%	1g 4kcal 35%	0.1g 1kcal 7%
22.05.2008 torstai	16:36:50 iltapäivä	Mehukeitto vadelma kevyt, Valio	48g	4.3kcal	0g 0kcal 0%	1.1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	20:05:32 ilta	Kylmäsavustettu kirjolohi (pirkka)	50g	90kcal	9.5g 38kcal 43%	0.1g 0kcal 0%	5.5g 50kcal 56%
22.05.2008 torstai	20:05:44 ilta	Maitorahka (Milbona) 250 g purkki	250g	170kcal	30.5g 122kcal 74%	9.8g 39kcal 24%	0.5g 5kcal 3%
22.05.2008 torstai	20:05:58 ilta	Linessa raejuusto, Lidl 0,4%	200g	156kcal	26g 104kcal 70%	9.4g 38kcal 25%	0.8g 7kcal 5%
22.05.2008 torstai	20:15:55 ilta	Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g	14g	50.4kcal	1.5g 6kcal 12%	9.8g 39kcal 78%	0.6g 5kcal 10%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1100.9kcal Erotus 26.9kcal Kuituja 55.4g			2274g	1127.7kcal	107.1g 428kcal 39%	130.4g 521kcal 47%	16.8g 151kcal 14%