| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2008 perjantai | 10:22:36 aamupäivä | Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 100g | 35.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 7.1g 28kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 05.09.2008 perjantai | 10:22:41 aamupäivä | E-EPA (2 kaps.) (Biovita), annos 2g | 2g | 12.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 100% |
| 05.09.2008 perjantai | 10:22:56 aamupäivä | Ruisleipä, ruista 51% (Fineli) | 30g | 72kcal | 2.2g 9kcal 14% | 13.5g 54kcal 81% | 0.4g 4kcal 5% |
| 05.09.2008 perjantai | 10:23:12 aamupäivä | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 50g | 73.1kcal | 14.7g 59kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 19% |
| 05.09.2008 perjantai | 10:23:24 aamupäivä | Paprika punainen (Fineli) | 20g | 5.9kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.9g 4kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 05.09.2008 perjantai | 10:23:36 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 05.09.2008 perjantai | 10:23:44 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 500g | 133.1kcal | 16.5g 66kcal 52% | 15.5g 62kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:31:29 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 250g | 185.4kcal | 1.9g 8kcal 4% | 38.8g 155kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:31:49 päivä | Mansikka (Fineli) | 30g | 14kcal | 0.2g 1kcal 5% | 2.5g 10kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:31:57 päivä | Mustaherukka (Fineli) | 30g | 17.7kcal | 0.3g 1kcal 11% | 2.3g 9kcal 80% | 0.1g 1kcal 9% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:32:02 päivä | Vadelma (Fineli) | 30g | 12.3kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.2g 5kcal 59% | 0.2g 2kcal 26% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:32:22 päivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 400g | 216.2kcal | 15.2g 61kcal 29% | 20g 80kcal 38% | 8g 72kcal 34% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:32:52 päivä | Kauralese (Fineli) | 20g | 72kcal | 3.6g 14kcal 22% | 9.1g 36kcal 56% | 1.5g 14kcal 21% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:33:03 päivä | Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) | 10g | 32.3kcal | 2.9g 12kcal 36% | 0.7g 3kcal 9% | 2g 18kcal 56% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:33:12 päivä | Vehnänalkio (Fineli) | 10g | 36kcal | 2.9g 12kcal 35% | 3.1g 12kcal 37% | 1g 9kcal 27% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:33:20 päivä | Hunaja (Fineli) | 10g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 8.1g 32kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:33:31 päivä | Tyrnimarja (Fineli) | 50g | 45.1kcal | 0.4g 1kcal 4% | 3.1g 13kcal 34% | 2.5g 23kcal 62% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:33:38 päivä | Manteli (Fineli) | 15g | 92.4kcal | 3.6g 14kcal 16% | 1g 4kcal 4% | 8.1g 73kcal 80% |
| 05.09.2008 perjantai | 14:33:44 päivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 25g | 143.6kcal | 5g 20kcal 14% | 4.7g 19kcal 13% | 11.6g 104kcal 73% |
| Virheprosentti 5.6% Laskettu kokonaisenergia 1165.5kcal Erotus 69.1kcal Kuituja 24g | 1602g | 1234.7kcal | 70.2g 281kcal 24% | 131.9g 528kcal 45% | 39.7g 357kcal 31% | ||