KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) 100g34.3kcal3.1g
12kcal
37%
5g
20kcal
60%
0.1g
1kcal
3%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g 75g6kcal0g
0kcal
0%
1.5g
6kcal
100%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Mansikka (Fineli) 50g23.3kcal0.3g
1kcal
5%
4.2g
17kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Tyrnimarja (Fineli) 20g18kcal0.1g
1kcal
4%
1.3g
5kcal
34%
1g
9kcal
62%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Banaani, kuorittu (Fineli) 60g52.2kcal0.6g
3kcal
5%
11g
44kcal
90%
0.2g
2kcal
4%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 10g32.3kcal2.9g
12kcal
36%
0.7g
3kcal
9%
2g
18kcal
56%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Kauralese (Fineli) 20g72kcal3.6g
14kcal
22%
9.1g
36kcal
56%
1.5g
14kcal
21%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Luumu kivetön, kuivattu (Fineli) 21g42.7kcal0.9g
4kcal
10%
7.9g
32kcal
86%
0.2g
2kcal
4%
08.09.2008
maanantai
09:00:00
aamu
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 600g159.8kcal19.8g
79kcal
52%
18.6g
74kcal
48%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Tomaatti (Fineli) 250g56.9kcal1.4g
6kcal
12%
8.6g
35kcal
74%
0.8g
7kcal
14%
08.09.2008
maanantai
12:43:43
päivä
E-EPA (2 kaps.) (Biovita), annos 2g 2g12.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
1.4g
13kcal
100%
08.09.2008
maanantai
12:44:04
päivä
Ruisleipä, ruista 51% (Fineli) 60g144kcal4.5g
18kcal
14%
27g
108kcal
81%
0.8g
7kcal
5%
08.09.2008
maanantai
12:44:16
päivä
Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) 40g58.5kcal11.8g
47kcal
81%
0g
0kcal
0%
1.2g
11kcal
19%
08.09.2008
maanantai
12:44:28
päivä
Paprika keltainen (Fineli) 25g7.5kcal0.2g
1kcal
15%
1.3g
5kcal
79%
0.1g
0kcal
7%
08.09.2008
maanantai
12:44:34
päivä
Kurkku (Fineli) 25g2.7kcal0.1g
1kcal
26%
0.4g
1kcal
64%
0g
0kcal
10%
08.09.2008
maanantai
12:53:58
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
14:00:00
päivä
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 100g35.6kcal0.2g
1kcal
2%
7.1g
28kcal
95%
0.1g
1kcal
3%
08.09.2008
maanantai
14:00:00
päivä
Cashewpähkinä (Fineli) 20g114.8kcal4g
16kcal
14%
3.8g
15kcal
13%
9.3g
83kcal
73%
08.09.2008
maanantai
14:14:45
päivä
Gefilus Omena-rypälemehu (Valio), annos 100g 100g48kcal0g
0kcal
0%
12g
48kcal
100%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
16:54:49
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Perunasose veteen (Fineli) 21.98g16.5kcal0.3g
1kcal
8%
2.7g
11kcal
68%
0.4g
4kcal
24%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Margariini 80 % laktoositon (Fineli) 13.74g96.1kcal0.1g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.8g
97kcal
100%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Kaurahiutale (Fineli) 5.5g20.6kcal0.8g
3kcal
17%
3.1g
13kcal
65%
0.4g
4kcal
19%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) 8.93g30.6kcal0.9g
4kcal
12%
6.3g
25kcal
84%
0.1g
1kcal
3%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Kauralese (Fineli) 4.12g14.8kcal0.7g
3kcal
22%
1.9g
8kcal
56%
0.3g
3kcal
21%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Ruislese (Fineli) 1.24g3.5kcal0.2g
1kcal
30%
0.3g
1kcal
51%
0.1g
0kcal
19%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Vehnänalkio (Fineli) 1.79g6.5kcal0.5g
2kcal
35%
0.6g
2kcal
37%
0.2g
2kcal
27%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 2.75g8.9kcal0.8g
3kcal
36%
0.2g
1kcal
9%
0.6g
5kcal
56%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Ruokasuola jodioitu (Fineli) 0.55g0kcal0g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Leivinjauhe (Fineli) 0.34g0.6kcal0g
0kcal
12%
0.1g
1kcal
88%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Herkkusieni (Fineli) 27.48g4.4kcal0.6g
2kcal
67%
0.1g
0kcal
10%
0.1g
1kcal
24%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Kantarelli (Fineli) 137.39g24kcal2.5g
10kcal
55%
0.5g
2kcal
12%
0.7g
6kcal
34%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Sipuli (kuorittu) 41.22g11.1kcal0.5g
2kcal
20%
2g
8kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli) 15.11g21kcal1.9g
8kcal
36%
0g
0kcal
1%
1.5g
13kcal
63%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Flora ruoka kevyt & paksu 13.74g8.2kcal0.1g
1kcal
7%
0.6g
2kcal
31%
0.5g
5kcal
62%
08.09.2008
maanantai
17:00:00
iltapäivä
Juusto, keskiarvo (Fineli) 4.12g14.4kcal1g
4kcal
29%
0g
0kcal
0%
1.1g
10kcal
71%
08.09.2008
maanantai
19:33:11
ilta
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 80g28.5kcal0.1g
1kcal
2%
5.7g
23kcal
95%
0.1g
1kcal
3%
08.09.2008
maanantai
19:33:32
ilta
Punaviini (Fineli) 120g84.6kcal0.4g
1kcal
61%
0.2g
1kcal
39%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
19:36:18
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) 150g51.4kcal4.6g
18kcal
37%
7.5g
30kcal
60%
0.2g
1kcal
3%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Vadelma (Fineli) 30g12.3kcal0.3g
1kcal
15%
1.2g
5kcal
59%
0.2g
2kcal
26%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Mustaherukka (Fineli) 30g17.7kcal0.3g
1kcal
11%
2.3g
9kcal
80%
0.1g
1kcal
9%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Hunaja (Fineli) 7g23.1kcal0g
0kcal
1%
5.7g
23kcal
99%
0g
0kcal
0%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Vehnänalkio (Fineli) 5g18kcal1.5g
6kcal
35%
1.6g
6kcal
37%
0.5g
5kcal
27%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Mansikka (Fineli) 30g14kcal0.2g
1kcal
5%
2.5g
10kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Manteli (Fineli) 10g61.6kcal2.4g
10kcal
16%
0.7g
3kcal
4%
5.4g
49kcal
80%
08.09.2008
maanantai
21:00:00
ilta
Mustikka metsä- (Fineli) 30g13.2kcal0.2g
1kcal
6%
1.9g
8kcal
78%
0.2g
2kcal
16%
Virheprosentti 11.8%
Laskettu kokonaisenergia 1347.3kcal
Erotus 179.7kcal
Kuituja 38.9g
4370g1527kcal74.5g
298kcal
22%
167g
668kcal
50%
42.4g
381kcal
28%