KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.01.2007 perjantai	09:33:51 aamu	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
12.01.2007 perjantai	09:33:51 aamu	Lätta 40	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 6%	2g 18kcal 93%
12.01.2007 perjantai	09:33:51 aamu	Naudanpaisti snellmann	10g	9.2kcal	1.7g 7kcal 78%	0g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 20%
12.01.2007 perjantai	09:34:03 aamu	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	15g	13.5kcal	2.3g 9kcal 68%	0.4g 2kcal 11%	0.3g 3kcal 21%
12.01.2007 perjantai	10:03:03 aamupäivä	Chili Con Carne (Palmia)	150g	178.5kcal	12g 48kcal 27%	11.7g 47kcal 26%	9.2g 82kcal 47%
12.01.2007 perjantai	10:03:21 aamupäivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	100g	122kcal	2.2g 9kcal 7%	27.2g 109kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
12.01.2007 perjantai	10:03:52 aamupäivä	Wokkivihannekset thai pakaste	100g	40kcal	1.5g 6kcal 15%	8g 32kcal 79%	0.3g 3kcal 7%
12.01.2007 perjantai	12:19:37 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	300g	20.3kcal	1.9g 8kcal 38%	1.8g 7kcal 36%	0.6g 5kcal 26%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 463.2kcal Erotus 8.4kcal Kuituja 6.9g			707g	471.6kcal	24.1g 97kcal 21%	61.8g 247kcal 53%	13.3g 119kcal 26%