KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.01.2010 sunnuntai	19:45:12 ilta	Ruisleipä, itse tehty, annos 36.5g	30g	61.1kcal	2.1g 8kcal 14%	12g 48kcal 79%	0.5g 4kcal 7%
31.01.2010 sunnuntai	19:45:23 ilta	Paistotuoreet -6 viljan leipä- (Vaasan)	100g	230kcal	10g 40kcal 18%	41g 164kcal 72%	2.7g 24kcal 11%
31.01.2010 sunnuntai	19:45:32 ilta	Maito, Kevyt	100g	46kcal	3.2g 13kcal 28%	4.8g 19kcal 42%	1.5g 14kcal 30%
31.01.2010 sunnuntai	19:45:36 ilta	Lahden leipälevite	50g	125kcal	1.8g 7kcal 6%	2.6g 10kcal 8%	12g 108kcal 86%
31.01.2010 sunnuntai	19:45:40 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	300g	102kcal	0.6g 2kcal 3%	21.3g 85kcal 89%	0.9g 8kcal 9%
31.01.2010 sunnuntai	19:46:08 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	50g	45kcal	7g 28kcal 62%	2g 8kcal 18%	1g 9kcal 20%
31.01.2010 sunnuntai	19:46:23 ilta	Sämpylä, vaasan muhku ruisvehnä	50g	70kcal	2.4g 10kcal 14%	12.5g 50kcal 72%	1.1g 10kcal 14%
31.01.2010 sunnuntai	19:46:32 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
31.01.2010 sunnuntai	19:46:35 ilta	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	5g	5kcal	0.9g 4kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 24%
31.01.2010 sunnuntai	19:46:42 ilta	Suomalainen edamjuusto (Pirkka)	7g	23.1kcal	1.9g 8kcal 33%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 67%
31.01.2010 sunnuntai	19:46:56 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
31.01.2010 sunnuntai	19:47:05 ilta	Apetit vihannessekoitus annos 250g	250g	87.5kcal	6.8g 27kcal 32%	11.8g 47kcal 55%	1.3g 11kcal 13%
31.01.2010 sunnuntai	19:47:50 ilta	Ben & Jerry´s strawberry cheesecake, annos 435g	435g	1044kcal	13.1g 52kcal 5%	117.5g 470kcal 44%	60.9g 548kcal 51%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1951.2kcal Erotus 15kcal Kuituja 15.8g			1437g	1936.2kcal	56.5g 226kcal 12%	225.9g 904kcal 46%	91.3g 821kcal 42%