KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
12.08.2011
perjantai
01:15:14
Makaronilaatikko, lihaton ja lihainen keskiarvo, sika-nauta (Fineli) 200g211.5kcal11.1g
44kcal
21%
25g
100kcal
48%
7g
63kcal
31%
12.08.2011
perjantai
01:15:35
Omena, keskikokoinen 200g 250g85kcal0.5g
2kcal
3%
17.8g
71kcal
89%
0.8g
7kcal
9%
12.08.2011
perjantai
01:16:24
Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) 66g28.4kcal0.5g
2kcal
8%
5.1g
20kcal
85%
0.2g
2kcal
7%
12.08.2011
perjantai
10:55:41
aamupäivä
Kaurahiutale (Fineli) 40g149.7kcal5.8g
23kcal
17%
22.8g
91kcal
65%
2.9g
26kcal
19%
12.08.2011
perjantai
10:55:51
aamupäivä
Mustaherukka (Fineli) 150g88.4kcal1.6g
6kcal
11%
11.7g
47kcal
80%
0.6g
5kcal
9%
12.08.2011
perjantai
10:56:00
aamupäivä
Jogurtti (Valio) mustikka 100g80kcal3.4g
14kcal
17%
12g
48kcal
60%
2g
18kcal
23%
12.08.2011
perjantai
10:56:08
aamupäivä
Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) 66g28.4kcal0.5g
2kcal
8%
5.1g
20kcal
85%
0.2g
2kcal
7%
12.08.2011
perjantai
10:56:12
aamupäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 400g27kcal2.6g
10kcal
38%
2.4g
10kcal
36%
0.8g
7kcal
26%
12.08.2011
perjantai
12:58:44
päivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 250g32.5kcal1.7g
7kcal
22%
5.3g
21kcal
65%
0.5g
5kcal
14%
12.08.2011
perjantai
12:59:05
päivä
Kavis-raejuusto täyte (uuniperunaan) (Amica), annos 100g 110g101.2kcal3.9g
15kcal
15%
3.9g
15kcal
15%
7.8g
70kcal
70%
12.08.2011
perjantai
12:59:21
päivä
Jauhelihalasagnette (Amica), annos 200g 80g109.6kcal6.1g
24kcal
22%
9.4g
37kcal
34%
5.3g
48kcal
44%
12.08.2011
perjantai
12:59:28
päivä
Piimä, rasvaton HYLA (Valio), annos 100g 200g70kcal7.4g
30kcal
42%
8.6g
34kcal
48%
0.8g
7kcal
10%
12.08.2011
perjantai
12:59:48
päivä
Auringonkukansiemen (Fineli) 12g71.3kcal2.8g
11kcal
16%
1.5g
6kcal
9%
5.9g
53kcal
76%
12.08.2011
perjantai
13:00:23
päivä
Karkki irto 15g49.5kcal0.5g
2kcal
4%
11.6g
46kcal
94%
0.1g
1kcal
1%
12.08.2011
perjantai
20:01:19
ilta
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) 100g35kcal2.4g
10kcal
29%
4.7g
19kcal
57%
0.5g
5kcal
14%
12.08.2011
perjantai
20:01:29
ilta
Ketsuppi, Heinz 30g30.9kcal0.3g
1kcal
4%
7.2g
29kcal
96%
0g
0kcal
1%
12.08.2011
perjantai
20:01:45
ilta
Karkki irto 5g16.5kcal0.2g
1kcal
4%
3.9g
15kcal
94%
0g
0kcal
1%
12.08.2011
perjantai
20:01:55
ilta
Omena, keskikokoinen 200g 200g68kcal0.4g
2kcal
3%
14.2g
57kcal
89%
0.6g
5kcal
9%
Virheprosentti 5.1%
Laskettu kokonaisenergia 1217.8kcal
Erotus 65kcal
Kuituja 29.5g
2274g1282.8kcal51.6g
206kcal
17%
172g
688kcal
57%
36g
324kcal
27%