KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
22.10.2012
maanantai
10:59:00
aamupäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 150g49.5kcal5g
20kcal
40%
7.4g
29kcal
60%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
10:59:08
aamupäivä
All bran crunchy bites (Kellogg`s), annos 45g 50g202.5kcal4g
16kcal
8%
31g
124kcal
65%
5.5g
50kcal
26%
22.10.2012
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Tee (Fineli) 200g0.5kcal0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
13:59:40
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 170g56.1kcal5.6g
22kcal
40%
8.3g
33kcal
60%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
13:59:54
päivä
Lasangette valmistettu (Knorr), annos 422g 135g162kcal12.2g
49kcal
30%
14.9g
59kcal
37%
6.1g
55kcal
34%
22.10.2012
maanantai
14:00:02
päivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 130g36.4kcal0.8g
3kcal
9%
7.7g
31kcal
85%
0.3g
2kcal
6%
22.10.2012
maanantai
14:00:10
päivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
14:00:14
päivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
14:05:09
päivä
Tee (Fineli) 200g0.5kcal0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
15:00:00
iltapäivä
Omena, keskikokoinen 200g 150g51kcal0.3g
1kcal
3%
10.6g
43kcal
89%
0.5g
4kcal
9%
22.10.2012
maanantai
17:59:00
iltapäivä
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 120g15.6kcal1.3g
5kcal
44%
1.2g
5kcal
38%
0.2g
2kcal
18%
22.10.2012
maanantai
17:59:00
iltapäivä
Kirsikkatomaatti, suomalainen 100g20kcal0.6g
2kcal
12%
3.8g
15kcal
75%
0.3g
3kcal
13%
22.10.2012
maanantai
17:59:00
iltapäivä
Tuorekurkku, annos 50g 65g26kcal0.4g
2kcal
27%
0.9g
4kcal
63%
0.1g
1kcal
10%
22.10.2012
maanantai
17:59:00
iltapäivä
Hesburger kanafile (2 kpl = 70g) 65g169kcal12.1g
48kcal
32%
11.1g
44kcal
29%
6.5g
59kcal
39%
22.10.2012
maanantai
17:59:00
iltapäivä
Kana-caesar kastike (Hesburger), annos 100g 20g21.2kcal0g
0kcal
0%
0.4g
2kcal
8%
2g
18kcal
92%
22.10.2012
maanantai
17:59:00
iltapäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
17:59:00
iltapäivä
Tee (Fineli) 200g0.5kcal0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
18:00:00
ilta
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
19:30:00
ilta
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 90g75.6kcal1g
4kcal
5%
16.5g
66kcal
90%
0.4g
3kcal
4%
22.10.2012
maanantai
19:30:00
ilta
Tee (Fineli) 200g0.5kcal0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.10.2012
maanantai
23:30:00
ilta
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g 240g144kcal24g
96kcal
67%
10.3g
41kcal
29%
0.7g
6kcal
5%
22.10.2012
maanantai
23:30:00
ilta
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g 100g40.5kcal0.5g
2kcal
5%
7.4g
30kcal
80%
0.6g
5kcal
15%
22.10.2012
maanantai
23:30:00
ilta
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g 21g132.3kcal3.6g
14kcal
11%
1.9g
8kcal
6%
12.2g
110kcal
83%
22.10.2012
maanantai
23:30:00
ilta
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 5.5%
Laskettu kokonaisenergia 1137.7kcal
Erotus 65.9kcal
Kuituja 22g
4206g1203.6kcal71.8g
287kcal
25%
133.4g
533kcal
47%
35.3g
317kcal
28%