| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 100g | 45.5kcal | 1g 4kcal 9% | 5.9g 24kcal 54% | 1.8g 17kcal 38% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli) | 50g | 87.5kcal | 5.9g 24kcal 27% | 0.1g 1kcal 1% | 7.1g 64kcal 72% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli) | 50g | 117.9kcal | 8.6g 34kcal 29% | 3.3g 13kcal 11% | 7.8g 70kcal 60% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 50g | 116.6kcal | 5.7g 23kcal 19% | 0.6g 2kcal 2% | 10.3g 93kcal 79% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Rasvaseos 30%, kevyt levi (Fineli) | 10g | 28.8kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 1kcal 5% | 3g 27kcal 93% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 50g | 116.5kcal | 3.6g 14kcal 13% | 20g 80kcal 72% | 1.9g 17kcal 16% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle (Fineli) | 100g | 51.5kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.7g 43kcal 91% | 0.2g 2kcal 4% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Täysmehu, omenatäysmehu (Fineli) | 250g | 113.6kcal | 0.4g 2kcal 2% | 26.8g 107kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa (Fineli) | 25g | 42kcal | 7.6g 31kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 11kcal 27% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % (Fineli) | 25g | 25.7kcal | 2.6g 10kcal 40% | 1.9g 8kcal 30% | 0.9g 8kcal 30% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Täysmehu, appelsiinitäysmehu (Fineli) | 250g | 111.7kcal | 0.7g 3kcal 3% | 25g 100kcal 95% | 0.3g 2kcal 2% |
| 02.10.2011 sunnuntai | 08:57:55 aamu | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 100g | 144.7kcal | 4.1g 16kcal 12% | 23.6g 95kcal 68% | 3.2g 28kcal 20% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 981.9kcal Erotus 26.5kcal Kuituja 7.7g | 1260g | 1008.4kcal | 41.5g 166kcal 17% | 118.7g 475kcal 48% | 37.9g 341kcal 35% | ||