| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.05.2008 lauantai | 13:33:04 päivä | Real täysjyväruis leipä (Fazer) | 86g | 167.7kcal | 4.6g 19kcal 13% | 30.1g 120kcal 81% | 1.1g 10kcal 7% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:33:13 päivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:34:01 päivä | Huhtahyvät,herkkupalvi,lihavalmiste | 20g | 18kcal | 3g 12kcal 67% | 0.2g 1kcal 5% | 0.6g 5kcal 28% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:34:18 päivä | Sulatejuusto, Ingman Aamuinen 5% | 10g | 16kcal | 2.4g 10kcal 61% | 0.4g 2kcal 10% | 0.5g 5kcal 29% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:34:31 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:34:43 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:35:08 päivä | Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 90g | 193.5kcal | 18.9g 76kcal 41% | 3.2g 13kcal 7% | 10.8g 97kcal 52% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:35:44 päivä | Pinaattiletut (Saarioinen), annos 20g | 100g | 190kcal | 5g 20kcal 11% | 30g 120kcal 64% | 5.4g 49kcal 26% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:36:07 päivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 24.05.2008 lauantai | 13:36:24 päivä | Näkkileipä, ruisnäkkileipä (Fineli) | 30g | 101.8kcal | 3.1g 12kcal 14% | 18g 72kcal 80% | 0.7g 6kcal 7% |
| 24.05.2008 lauantai | 16:39:00 iltapäivä | Crandiosa pitsa | 150g | 330kcal | 18.8g 75kcal 23% | 39g 156kcal 47% | 11.3g 101kcal 31% |
| 24.05.2008 lauantai | 16:40:02 iltapäivä | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 1000g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.05.2008 lauantai | 20:18:15 ilta | Karjalanpiirakka Fazer | 136g | 258.4kcal | 7.6g 30kcal 12% | 42.2g 169kcal 65% | 6.7g 60kcal 23% |
| 24.05.2008 lauantai | 20:18:41 ilta | Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 24.05.2008 lauantai | 20:19:05 ilta | Real täysjyväruisleipä, annos 41g | 40g | 76kcal | 2.5g 10kcal 13% | 15.2g 61kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 24.05.2008 lauantai | 20:19:11 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 24.05.2008 lauantai | 20:19:53 ilta | Kermajuusto LIDL | 20g | 78kcal | 4.8g 19kcal 25% | 0.4g 2kcal 2% | 6.4g 58kcal 74% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1587.1kcal Erotus 28.1kcal Kuituja 23.2g | 2082g | 1615.2kcal | 79.8g 319kcal 20% | 184.8g 739kcal 47% | 58.7g 529kcal 33% | ||