| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.09.2010 lauantai | 00:00:13 yö | Aioli valkosipulimajoneesi | 30g | 204kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.9g 4kcal 2% | 22.5g 203kcal 98% |
| 25.09.2010 lauantai | 10:58:06 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.09.2010 lauantai | 10:58:10 aamupäivä | Ruisryhti ruisleipä (Sinuhe), annos 41.7g | 50g | 100.5kcal | 3.2g 13kcal 13% | 20.1g 80kcal 81% | 0.7g 6kcal 6% |
| 25.09.2010 lauantai | 10:58:15 aamupäivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 15g | 108kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 25.09.2010 lauantai | 10:58:23 aamupäivä | Venäläinen meetwursti (Kotivara), annos 85g | 20g | 86.6kcal | 4.3g 17kcal 20% | 0.8g 3kcal 4% | 7.4g 67kcal 77% |
| 25.09.2010 lauantai | 10:58:30 aamupäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 15g | 49.5kcal | 4.1g 16kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 67% |
| 25.09.2010 lauantai | 10:58:34 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.09.2010 lauantai | 14:29:48 päivä | Nakki, Popsi viitonen | 60g | 141.6kcal | 6.6g 26kcal 19% | 1.8g 7kcal 5% | 12g 108kcal 76% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:54:08 ilta | Porkkana (Fineli) | 50g | 16.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:54:13 ilta | Lanttu (Fineli) | 50g | 14.4kcal | 0.5g 2kcal 16% | 2.3g 9kcal 73% | 0.2g 1kcal 11% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:54:29 ilta | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 50g | 27.5kcal | 0.8g 3kcal 11% | 6.6g 26kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:55:24 ilta | Punaviini (Fineli) | 400g | 282kcal | 1.2g 5kcal 61% | 0.8g 3kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:55:31 ilta | Erikoiskahvijuoma, caffe latte, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli) | 200g | 90kcal | 4.4g 18kcal 20% | 6.9g 27kcal 31% | 4.9g 44kcal 50% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:56:01 ilta | Sokeri (Fineli) | 4g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:56:15 ilta | Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa (Fineli) | 100g | 59.8kcal | 1.7g 7kcal 11% | 14.3g 57kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:56:33 ilta | Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli) | 50g | 87.5kcal | 5.9g 24kcal 27% | 0.1g 1kcal 1% | 7.1g 64kcal 72% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:57:32 ilta | Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 40g | 63.4kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.6g 2kcal 4% | 6.4g 58kcal 93% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:57:40 ilta | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 30g | 78.3kcal | 2.4g 10kcal 13% | 15.9g 64kcal 84% | 0.3g 2kcal 3% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:58:51 ilta | Lohifilee, paistettu (Fineli) | 20g | 44.2kcal | 4.1g 16kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 63% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:59:04 ilta | Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 177.3kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:59:26 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2010 lauantai | 23:59:45 ilta | Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa (Fineli) | 40g | 56.7kcal | 9.1g 37kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 35% |
| Virheprosentti 23.6% Laskettu kokonaisenergia 1321.8kcal Erotus 409.1kcal Kuituja 13.3g | 3124g | 1730.9kcal | 52.1g 209kcal 16% | 90.4g 362kcal 27% | 83.5g 752kcal 57% | ||