KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.05.2011 maanantai	15:30:46 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	250g	96.4kcal	0.4g 2kcal 2%	20.4g 82kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
02.05.2011 maanantai	15:30:49 iltapäivä	Milk protein smooth (Myprotein.co.uk), annos 40g	80g	296kcal	68g 272kcal 90%	5g 20kcal 7%	1g 9kcal 3%
02.05.2011 maanantai	15:30:53 iltapäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
02.05.2011 maanantai	15:30:57 iltapäivä	Leusiini 100% jauhe	5g	20kcal	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.05.2011 maanantai	15:30:58 iltapäivä	Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g	15g	54.8kcal	12.8g 51kcal 96%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 4%
02.05.2011 maanantai	15:31:04 iltapäivä	Kreatiini, annos 5g	5g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.05.2011 maanantai	15:34:02 iltapäivä	Salaattisekoitus (Pirkka), annos 175g	175g	26.3kcal	1.8g 7kcal 31%	3.5g 14kcal 62%	0.2g 2kcal 7%
02.05.2011 maanantai	15:34:10 iltapäivä	Atria naudan paistijauheliha 10% 200g	400g	680kcal	80g 320kcal 47%	0g 0kcal 0%	40g 360kcal 53%
02.05.2011 maanantai	15:34:27 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	165g	235.4kcal	20.6g 83kcal 35%	0.5g 2kcal 1%	16.9g 152kcal 64%
02.05.2011 maanantai	15:34:38 iltapäivä	Pizzaraaste (Arla), annos 150g	50g	170kcal	13.5g 54kcal 32%	0.5g 2kcal 1%	12.5g 113kcal 67%
02.05.2011 maanantai	15:38:18 iltapäivä	Kaakao (Oboy, original)	30g	111kcal	1.1g 5kcal 4%	24.6g 98kcal 89%	0.8g 7kcal 7%
02.05.2011 maanantai	15:38:45 iltapäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	70g	29.7kcal	6.9g 27kcal 94%	0.3g 1kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1740kcal Erotus 23.5kcal Kuituja 10.5g			1345g	1763.5kcal	210.5g 842kcal 48%	61.2g 245kcal 14%	72.6g 653kcal 38%