| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.02.2011 tiistai | 21:46:01 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 10g | 14.3kcal | 1.3g 5kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 64% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:46:11 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:46:30 ilta | Meetwursti JärviSuomen | 30g | 120kcal | 6.6g 26kcal 22% | 0.3g 1kcal 1% | 10.5g 95kcal 77% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:46:47 ilta | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/polar/småland/billinge/rustholli (Fineli) | 20g | 72.9kcal | 5.6g 22kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 5.7g 51kcal 70% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:47:02 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 240g | 31.2kcal | 1.7g 7kcal 22% | 5g 20kcal 65% | 0.5g 4kcal 14% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:47:17 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 120g | 35.1kcal | 1.1g 5kcal 15% | 5.4g 22kcal 71% | 0.5g 4kcal 14% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:47:41 ilta | Valkohomejuusto Brie President | 40g | 144kcal | 6.8g 27kcal 19% | 0.4g 2kcal 1% | 12.8g 115kcal 80% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:48:05 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 140g | 146.2kcal | 31.4g 126kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 13% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:48:15 ilta | Rypsi&neitsytoliiviöljy (Borges), annos 10g | 20g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 100% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:48:45 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:49:01 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 25g | 11.4kcal | 0.8g 3kcal 27% | 1.2g 5kcal 43% | 0.4g 3kcal 30% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:49:20 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:49:42 ilta | Herkkusieni (Fineli) | 125g | 19.9kcal | 2.6g 11kcal 67% | 0.4g 2kcal 10% | 0.4g 4kcal 24% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:49:52 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 24g 216kcal 99% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:50:10 ilta | Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 50g | 150kcal | 11.5g 46kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 11.5g 104kcal 69% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:51:28 ilta | Kuohukerma,valio,2dl | 30g | 102kcal | 0.6g 2kcal 2% | 0.9g 4kcal 4% | 10.5g 95kcal 94% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:53:33 ilta | Pinaattikeitto, Apetit, pakaste, 1 pkt | 10g | 7kcal | 0.3g 1kcal 16% | 0.7g 3kcal 40% | 0.3g 3kcal 44% |
| 01.02.2011 tiistai | 21:54:11 ilta | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 2g | 14.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 80% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1489.3kcal Erotus 10.3kcal Kuituja 5.9g | 1212g | 1499.5kcal | 85.4g 342kcal 23% | 15.2g 61kcal 4% | 120.7g 1087kcal 73% | ||