KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.08.2010 perjantai	13:16:47 päivä	Suklaakastike (Fineli)	50g	122.6kcal	0.3g 1kcal 1%	29.1g 116kcal 97%	0.3g 3kcal 2%
20.08.2010 perjantai	13:16:47 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	150g	49.5kcal	5g 20kcal 40%	7.4g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.08.2010 perjantai	13:16:47 päivä	Kermavaahto, valio	50g	150kcal	1.3g 5kcal 3%	3g 12kcal 8%	14.5g 130kcal 89%
20.08.2010 perjantai	13:17:16 päivä	Kanelikierrepulla Paistettu (Vaasan), annos 95g	100g	360kcal	6.4g 26kcal 7%	52g 208kcal 58%	14g 126kcal 35%
20.08.2010 perjantai	14:41:47 päivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	160g	93.3kcal	1.1g 5kcal 5%	19.6g 78kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
20.08.2010 perjantai	14:41:54 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.08.2010 perjantai	15:40:06 iltapäivä	Voileipäkakku	100g	332kcal	9g 36kcal 11%	37g 148kcal 45%	16g 144kcal 44%
20.08.2010 perjantai	15:40:17 iltapäivä	Mehu, mehujuoma (Fineli)	200g	90.9kcal	0.1g 0kcal 0%	22g 88kcal 99%	0g 0kcal 0%
20.08.2010 perjantai	20:30:00 ilta	Ingman Suklaatuutti 65g	65g	209.6kcal	3.2g 13kcal 6%	19.5g 78kcal 38%	13g 117kcal 56%
20.08.2010 perjantai	20:52:34 ilta	Paahtoleipä, Vaasan Iso monivilja	50g	135kcal	5g 20kcal 15%	23.5g 94kcal 70%	2.2g 20kcal 15%
20.08.2010 perjantai	20:52:40 ilta	Savustettu perhekalkkuna (Snellman), annos 8g	15g	13.2kcal	2.3g 9kcal 68%	0.4g 2kcal 13%	0.3g 3kcal 19%
20.08.2010 perjantai	20:52:55 ilta	Juusto, Edam 15%	25g	65kcal	7.5g 30kcal 45%	0.6g 2kcal 4%	3.8g 34kcal 51%
20.08.2010 perjantai	20:54:04 ilta	Hp fruity maustekastike (annos 2 rkl)	25g	35.3kcal	0.3g 1kcal 3%	8.4g 34kcal 96%	0g 0kcal 1%
20.08.2010 perjantai	20:55:04 ilta	Turkin Pippuri Hot & Sour Mix	8g	30.8kcal	0g 0kcal 0%	7.7g 31kcal 99%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1732.5kcal Erotus 20.6kcal Kuituja 9.6g			1198g	1753.1kcal	47.9g 192kcal 11%	240g 960kcal 55%	64.6g 581kcal 34%