| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.10.2008 maanantai | 12:27:03 päivä | Kalori | 350g | 350kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:17:32 päivä | Valkosipuliperunat 5% kermassa | 200g | 143.1kcal | 2.6g 10kcal 7% | 28.3g 113kcal 74% | 3.2g 29kcal 19% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:18:55 päivä | Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 120g | 132kcal | 21.6g 86kcal 69% | 2.2g 9kcal 7% | 3.4g 30kcal 24% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:19:47 päivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:20:46 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 90g | 18.3kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.4g 14kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 06.10.2008 maanantai | 13:21:05 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 06.10.2008 maanantai | 15:50:38 iltapäivä | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 48g | 230.4kcal | 2.5g 10kcal 4% | 30.7g 123kcal 53% | 11g 99kcal 43% |
| 06.10.2008 maanantai | 19:42:05 ilta | Lauantaimakkara kevyt Saarioinen | 30g | 42kcal | 3.3g 13kcal 29% | 1.5g 6kcal 13% | 3g 27kcal 58% |
| 06.10.2008 maanantai | 19:42:28 ilta | Kaakaojuoma kylmä, rasvaton maito, sokeroitu (Fineli) | 250g | 113.8kcal | 7.9g 31kcal 28% | 17.7g 71kcal 64% | 1g 9kcal 8% |
| 06.10.2008 maanantai | 19:42:44 ilta | Kurkku, tuore | 45g | 4.5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 06.10.2008 maanantai | 19:42:56 ilta | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 5g | 26.9kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 06.10.2008 maanantai | 19:44:15 ilta | Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 38g | 79.8kcal | 3.4g 14kcal 17% | 15.2g 61kcal 77% | 0.5g 5kcal 6% |
| 06.10.2008 maanantai | 22:33:30 ilta | Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 38g | 79.8kcal | 3.4g 14kcal 17% | 15.2g 61kcal 77% | 0.5g 5kcal 6% |
| 06.10.2008 maanantai | 22:33:42 ilta | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 5g | 26.9kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 06.10.2008 maanantai | 22:34:01 ilta | Lauantaimakkara kevyt Saarioinen | 25g | 35kcal | 2.8g 11kcal 29% | 1.3g 5kcal 13% | 2.5g 23kcal 58% |
| 06.10.2008 maanantai | 22:34:44 ilta | Kaakaojuoma kylmä, rasvaton maito, sokeroitu (Fineli) | 250g | 113.8kcal | 7.9g 31kcal 28% | 17.7g 71kcal 64% | 1g 9kcal 8% |
| Virheprosentti 23.6% Laskettu kokonaisenergia 1123.6kcal Erotus 346.3kcal Kuituja 10.9g | 1754g | 1469.9kcal | 62.7g 251kcal 22% | 144.8g 579kcal 52% | 32.7g 294kcal 26% | ||