| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.04.2010 tiistai | 07:36:23 aamu | Profeel cottifrutti punainengreippirahka | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 20.04.2010 tiistai | 07:36:29 aamu | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 20g | 2.6kcal | 0.1g 1kcal 22% | 0.4g 2kcal 65% | 0g 0kcal 14% |
| 20.04.2010 tiistai | 07:36:39 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 20.04.2010 tiistai | 07:37:09 aamu | Salami/ Dulano minisalami | 26g | 87.6kcal | 4.4g 18kcal 20% | 0.5g 2kcal 2% | 7.5g 68kcal 77% |
| 20.04.2010 tiistai | 07:37:23 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 250.53g | 3.3kcal | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2010 tiistai | 07:37:23 aamu | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 29.47g | 12.6kcal | 1g 4kcal 32% | 1.4g 6kcal 46% | 0.3g 3kcal 22% |
| 20.04.2010 tiistai | 13:38:59 päivä | Nutrilett meal, pähkinä-suklaa | 58g | 218.1kcal | 13.7g 55kcal 26% | 23g 92kcal 43% | 7.3g 65kcal 31% |
| 20.04.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 112.5g | 135kcal | 21.4g 86kcal 64% | 1g 4kcal 3% | 4.8g 44kcal 33% |
| 20.04.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Creme fraiche milbona Lidl | 37.5g | 113.6kcal | 0.9g 4kcal 4% | 0.9g 4kcal 3% | 11.3g 101kcal 93% |
| 20.04.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Taco sauce mild, Santa Maria | 55g | 16.5kcal | 0.8g 3kcal 20% | 2.8g 11kcal 66% | 0.3g 2kcal 15% |
| 20.04.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 50g | 6.5kcal | 0.4g 1kcal 22% | 1.1g 4kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 20.04.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Feta Arla Apetina 50g | 10g | 25kcal | 1.4g 6kcal 23% | 0.3g 1kcal 4% | 2g 18kcal 73% |
| 20.04.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2010 tiistai | 21:00:00 ilta | Trinidad Tumma suklaa 75 % (Lidl), annos 45g | 45g | 225kcal | 3.5g 14kcal 6% | 14.9g 59kcal 25% | 18.1g 163kcal 69% |
| 20.04.2010 tiistai | 21:00:00 ilta | Lidl Mini Salami | 20g | 67.4kcal | 3.4g 14kcal 20% | 0.4g 2kcal 2% | 5.8g 52kcal 77% |
| 20.04.2010 tiistai | 21:00:00 ilta | Nellie Dellies Salty Liquorise Blend, annos 75g | 25g | 18.8kcal | 1.5g 6kcal 36% | 2.5g 10kcal 59% | 0.1g 1kcal 5% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1099.5kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 25.4g | 1944g | 1100.4kcal | 76.7g 307kcal 28% | 55.3g 221kcal 20% | 63.5g 572kcal 52% | ||