| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:23:51 päivä | Soijamaito luomu (Alpro soya), annos 1000g | 312.5g | 131.3kcal | 10.3g 41kcal 33% | 8.4g 34kcal 27% | 5.6g 51kcal 40% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:23:51 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 312.5g | 4.1kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:24:03 päivä | Fromage frais maigre, bio (Delhaize), annos 500g | 100g | 55kcal | 9.7g 39kcal 71% | 3.6g 14kcal 26% | 0.2g 2kcal 3% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:24:03 päivä | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 10g | 50kcal | 2.5g 10kcal 20% | 3.3g 13kcal 27% | 2.9g 26kcal 53% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:24:03 päivä | Proteine 95 (Pharmafood) | 6g | 21.6kcal | 5.3g 21kcal 98% | 0g 0kcal 0% | 0.1g 1kcal 3% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:24:23 päivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 126g | 55.5kcal | 0.6g 3kcal 6% | 8.1g 32kcal 78% | 0.8g 7kcal 16% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:24:39 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 120g | 46.3kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.8g 39kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:24:52 päivä | Fromage frais maigre, bio (Delhaize), annos 500g | 100g | 55kcal | 9.7g 39kcal 71% | 3.6g 14kcal 26% | 0.2g 2kcal 3% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:25:11 päivä | Tonnikala oliiviöljyssä (Imperial), annos 153g | 38.1g | 70.9kcal | 9.1g 37kcal 52% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 48% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:25:12 päivä | Majoneesi bio (Delhaize), annos 500g | 11.9g | 88.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 9.7g 87kcal 99% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:25:36 päivä | Dry roasted pähkinä (Duyvis), annos 180g | 20g | 117kcal | 5g 20kcal 17% | 2.4g 10kcal 8% | 9.6g 86kcal 75% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:26:02 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:26:30 päivä | Luomusalaatinkastike, bio vinaigrette nature (Cora), annos 20g | 2.93g | 7.1kcal | 0g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 3% | 0.8g 7kcal 96% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:26:30 päivä | Tomaatti (Fineli) | 15.81g | 3.6kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.5g 2kcal 74% | 0g 0kcal 14% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:26:30 päivä | Juusto salade&aperitif, ail & fines herbes (Boursin), annos 132g | 19.91g | 80.6kcal | 1.4g 6kcal 7% | 0.4g 2kcal 2% | 8.2g 73kcal 91% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:26:30 päivä | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 38.06g | 75.4kcal | 1g 4kcal 6% | 0.3g 1kcal 2% | 7.4g 66kcal 93% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:26:30 päivä | Porkkana (Fineli) | 21.08g | 6.9kcal | 0.1g 1kcal 9% | 1.2g 5kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 14:26:30 päivä | Tankoparsa valkoinen (Pirkka), annos 80g | 32.21g | 6.4kcal | 0.6g 3kcal 38% | 0.3g 1kcal 19% | 0.3g 3kcal 43% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:03:35 ilta | Mantelijauhe, estudiantes (Colruyt), annos 225g | 12g | 69.7kcal | 2.6g 11kcal 15% | 1.1g 5kcal 7% | 6.1g 55kcal 78% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:03:35 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 11g | 15.7kcal | 1.4g 6kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.1g 10kcal 64% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:03:35 ilta | Soijajauho rasvainen (Fineli) | 18g | 84kcal | 6.2g 25kcal 31% | 4.2g 17kcal 21% | 4.2g 38kcal 48% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:03:35 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 4g | 35.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:03:57 ilta | Tonnikala oliiviöljyssä (Imperial), annos 153g | 38.1g | 70.9kcal | 9.1g 37kcal 52% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 48% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:03:57 ilta | Majoneesi bio (Delhaize), annos 500g | 11.9g | 88.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 9.7g 87kcal 99% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:04:26 ilta | Hasselpähkinä (Fineli) | 4.72g | 30.4kcal | 0.7g 3kcal 9% | 0.2g 1kcal 2% | 2.9g 26kcal 89% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:04:26 ilta | Täysjyväspelttijauho,luomu (Ekoland), annos 500g | 4.89g | 16kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.1g 12kcal 77% | 0.1g 1kcal 8% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:04:26 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 9.27g | 13.2kcal | 1.2g 5kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 64% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:04:26 ilta | Marjasose omena-vadelma-mustikka (Delhaize), annos 100g | 5.06g | 3.9kcal | 0g 0kcal 3% | 0.9g 4kcal 91% | 0g 0kcal 6% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:04:26 ilta | Porkkana (Fineli) | 16.85g | 5.5kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.9g 4kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:04:26 ilta | Luomukerma (Valio), annos 100g | 4.21g | 14.3kcal | 0.1g 0kcal 2% | 0.1g 1kcal 4% | 1.5g 13kcal 94% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:06:17 ilta | Luomukerma (Valio), annos 100g | 8g | 27.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.2g 1kcal 4% | 2.8g 25kcal 94% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:06:37 ilta | Fromage frais maigre, bio (Delhaize), annos 500g | 100g | 55kcal | 9.7g 39kcal 71% | 3.6g 14kcal 26% | 0.2g 2kcal 3% |
| 29.07.2009 keskiviikko | 19:06:53 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 60g | 26.4kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.8g 15kcal 78% | 0.4g 3kcal 16% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1544.2kcal Erotus 44.1kcal Kuituja 21g | 1705g | 1588.3kcal | 103g 412kcal 27% | 60.9g 243kcal 16% | 98.8g 889kcal 58% | ||