KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.01.2011 keskiviikko	14:17:08 päivä	Maitosuklaa, Fazerin sininen	60g	327kcal	6.6g 26kcal 8%	29.4g 118kcal 37%	19.8g 178kcal 55%
05.01.2011 keskiviikko	15:42:19 iltapäivä	Lihapiirakka, atria (100g)	100g	286kcal	8g 32kcal 11%	35g 140kcal 48%	13g 117kcal 41%
05.01.2011 keskiviikko	15:42:26 iltapäivä	Oltermanni, ainoa oikea	13g	46.8kcal	3.4g 14kcal 29%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 72%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:04 iltapäivä	Valkosuklaa panda, levy 130g	9.49g	53kcal	0.8g 3kcal 6%	5.2g 21kcal 39%	3.2g 29kcal 55%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:04 iltapäivä	Kuohukerma,valio,2dl	28.48g	96.8kcal	0.6g 2kcal 2%	0.9g 3kcal 4%	10g 90kcal 94%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:04 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	2.28g	9.3kcal	0g 0kcal 0%	2.3g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:04 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	18.99g	6.3kcal	0.6g 3kcal 40%	0.9g 4kcal 60%	0g 0kcal 0%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:04 iltapäivä	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	0.76g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:13 iltapäivä	Lihaperunasoselaatikko (Saarioinen)	135g	175.5kcal	7g 28kcal 16%	16.2g 65kcal 37%	9.2g 83kcal 47%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:21 iltapäivä	Maksalaatikko, rusination (Saarioinen), annos 200g	130g	234kcal	6.5g 26kcal 11%	32.5g 130kcal 55%	8.8g 80kcal 34%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:29 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	70g	56kcal	9.1g 36kcal 67%	1.4g 6kcal 10%	1.4g 13kcal 23%
05.01.2011 keskiviikko	15:51:54 iltapäivä	Maitosuklaa, Fazerin sininen	35g	190.8kcal	3.9g 15kcal 8%	17.2g 69kcal 37%	11.6g 104kcal 55%
05.01.2011 keskiviikko	20:01:13 ilta	Valkosuklaa panda, levy 130g	9.49g	53kcal	0.8g 3kcal 6%	5.2g 21kcal 39%	3.2g 29kcal 55%
05.01.2011 keskiviikko	20:01:13 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	28.48g	96.8kcal	0.6g 2kcal 2%	0.9g 3kcal 4%	10g 90kcal 94%
05.01.2011 keskiviikko	20:01:13 ilta	Sokeri (Fineli)	2.28g	9.3kcal	0g 0kcal 0%	2.3g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.01.2011 keskiviikko	20:01:13 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	18.99g	6.3kcal	0.6g 3kcal 40%	0.9g 4kcal 60%	0g 0kcal 0%
05.01.2011 keskiviikko	20:01:13 ilta	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	0.76g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.01.2011 keskiviikko	20:01:48 ilta	Jälkiuuni nappi (Oululainen), annos 22g	49g	127.4kcal	4.3g 17kcal 14%	24.5g 98kcal 78%	1.1g 10kcal 8%
05.01.2011 keskiviikko	20:02:04 ilta	Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli)	8g	25.6kcal	0.2g 1kcal 3%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 97%
05.01.2011 keskiviikko	20:02:09 ilta	Oltermanni, ainoa oikea	10g	36kcal	2.6g 10kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 72%
05.01.2011 keskiviikko	20:03:34 ilta	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	30g	33kcal	5.4g 22kcal 67%	0.6g 2kcal 8%	0.9g 8kcal 25%
05.01.2011 keskiviikko	21:11:14 ilta	Maitosuklaa, Fazerin sininen	60g	327kcal	6.6g 26kcal 8%	29.4g 118kcal 37%	19.8g 178kcal 55%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2187.8kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 13.3g			820g	2201.9kcal	67.6g 270kcal 12%	206.2g 825kcal 38%	121.4g 1093kcal 50%