KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
13.01.2011
torstai
05:27:22
aamuyö
Maitosuklaa, Fazerin sininen 30g163.5kcal3.3g
13kcal
8%
14.7g
59kcal
37%
9.9g
89kcal
55%
13.01.2011
torstai
09:48:19
aamu
Ruis Nappiset (Katri antell) 50g121.5kcal4.2g
17kcal
14%
24.2g
97kcal
81%
0.8g
7kcal
6%
13.01.2011
torstai
09:48:29
aamu
Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) 8g25.6kcal0.2g
1kcal
3%
0g
0kcal
0%
2.8g
25kcal
97%
13.01.2011
torstai
09:48:32
aamu
Oltermanni, ainoa oikea 11g39.6kcal2.9g
11kcal
29%
0g
0kcal
0%
3.2g
29kcal
72%
13.01.2011
torstai
09:48:43
aamu
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) 300g27kcal0g
0kcal
0%
6.6g
26kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.01.2011
torstai
11:43:15
aamupäivä
Kinkkukiusaus (itse tehty) 155g114.7kcal6.7g
27kcal
21%
18.6g
74kcal
58%
3.1g
28kcal
22%
13.01.2011
torstai
11:43:23
aamupäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 65g52kcal8.5g
34kcal
67%
1.3g
5kcal
10%
1.3g
12kcal
23%
13.01.2011
torstai
16:27:47
iltapäivä
Maitosuklaa, Fazerin sininen 60g327kcal6.6g
26kcal
8%
29.4g
118kcal
37%
19.8g
178kcal
55%
13.01.2011
torstai
16:28:04
iltapäivä
Kalakeitto, pakasteseiti, kevytmaito (Fineli) 311g181.5kcal17.4g
69kcal
39%
16.6g
66kcal
38%
4.5g
41kcal
23%
13.01.2011
torstai
17:17:12
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 130g42.9kcal4.3g
17kcal
40%
6.4g
25kcal
60%
0g
0kcal
0%
13.01.2011
torstai
20:31:45
ilta
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 90g75.6kcal1g
4kcal
5%
16.5g
66kcal
90%
0.4g
3kcal
4%
13.01.2011
torstai
20:31:57
ilta
Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) 90g40.2kcal0.2g
1kcal
2%
8.5g
34kcal
96%
0.1g
1kcal
2%
13.01.2011
torstai
20:32:28
ilta
Persikkasäilyke Del Monte 190g93.1kcal1g
4kcal
4%
21.3g
85kcal
94%
0.2g
2kcal
2%
13.01.2011
torstai
20:33:03
ilta
Juustosämpylä (Fazer), annos 70g 70g224kcal8.4g
34kcal
15%
35g
140kcal
63%
5.6g
50kcal
23%
13.01.2011
torstai
20:33:10
ilta
Oltermanni, ainoa oikea 8g28.8kcal2.1g
8kcal
29%
0g
0kcal
0%
2.3g
21kcal
72%
13.01.2011
torstai
20:33:18
ilta
Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) 7g22.4kcal0.2g
1kcal
3%
0g
0kcal
0%
2.4g
22kcal
97%
13.01.2011
torstai
20:33:23
ilta
Kalkkunaleike, HK (1 siivu) 10g9kcal1.4g
6kcal
62%
0.4g
2kcal
18%
0.2g
2kcal
20%
13.01.2011
torstai
20:33:31
ilta
Maitosuklaa, Fazerin sininen 30g163.5kcal3.3g
13kcal
8%
14.7g
59kcal
37%
9.9g
89kcal
55%
Virheprosentti 0.7%
Laskettu kokonaisenergia 1739.6kcal
Erotus 12.3kcal
Kuituja 13.6g
1615g1752kcal71.3g
285kcal
16%
214g
856kcal
49%
66.5g
598kcal
34%