KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.01.2013 perjantai	06:44:58 aamu	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	10g	33kcal	0.2g 1kcal 2%	0.3g 1kcal 4%	3.5g 32kcal 94%
11.01.2013 perjantai	06:45:14 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	120g	1.6kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2013 perjantai	17:17:09 iltapäivä	Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli)	120g	448.4kcal	26.8g 107kcal 24%	0g 0kcal 0%	38.4g 346kcal 76%
11.01.2013 perjantai	17:17:27 iltapäivä	Karppinen vähähiilihydraattinen ruispala (Perheleipurit), annos 43g	43g	77.4kcal	4.9g 19kcal 26%	7.7g 31kcal 41%	2.8g 26kcal 34%
11.01.2013 perjantai	17:18:11 iltapäivä	Ingmariini levite (Arla), annos 20g	20g	136kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	15g 135kcal 99%
11.01.2013 perjantai	17:18:31 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2013 perjantai	17:18:33 iltapäivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 870.5kcal Erotus 5.3kcal Kuituja 7.3g			663g	865.3kcal	34.2g 137kcal 16%	9.7g 39kcal 4%	77.2g 695kcal 80%