| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.01.2013 keskiviikko | 10:58:13 aamupäivä | Vihreä tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 10:59:41 aamupäivä | Teho sport proteiinipatukka suklaa-banaani (Olvi), annos 60g | 60g | 225kcal | 20.2g 81kcal 34% | 23.9g 96kcal 40% | 6.9g 62kcal 26% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 11:00:05 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 15:41:52 iltapäivä | Piri piri kanarulla (Ricoplaza), annos 400g | 300g | 540kcal | 13.5g 54kcal 10% | 39g 156kcal 30% | 34.8g 313kcal 60% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 15:42:50 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 600g | 855.9kcal | 75g 300kcal 35% | 1.8g 7kcal 1% | 61.5g 553kcal 64% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 18:05:01 ilta | Mass whey (Mass nutrition), annos 28g | 56g | 217.3kcal | 42.7g 171kcal 75% | 4.2g 17kcal 7% | 4.4g 40kcal 18% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 18:05:17 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 18:06:28 ilta | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 44g | 151.8kcal | 4g 16kcal 12% | 27.3g 109kcal 82% | 0.9g 8kcal 6% |
| 23.01.2013 keskiviikko | 18:10:34 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1983.8kcal Erotus 6.6kcal Kuituja 11.7g | 3030g | 1990.4kcal | 155.5g 622kcal 31% | 96.2g 385kcal 19% | 108.5g 977kcal 49% | ||