KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.06.2013 perjantai	09:00:00 aamu	Kahvi, rasvaton luomumaito 1 dl, annos 225g	450g	74.3kcal	7.2g 29kcal 43%	8.5g 34kcal 51%	0.5g 4kcal 6%
21.06.2013 perjantai	09:00:00 aamu	Jälkiuuni ruispalat (Vaasan), annos 30g	60g	186kcal	6.6g 26kcal 16%	32.4g 130kcal 77%	1.3g 11kcal 7%
21.06.2013 perjantai	09:00:00 aamu	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
21.06.2013 perjantai	09:00:00 aamu	Maksamakkara, Herkku (HK)	40g	90kcal	4.4g 18kcal 20%	0.8g 3kcal 4%	7.6g 68kcal 77%
21.06.2013 perjantai	14:30:00 päivä	Maksalaatikko teollinen (Fineli)	200g	284.6kcal	12.5g 50kcal 18%	37.4g 150kcal 53%	9g 81kcal 29%
21.06.2013 perjantai	14:30:00 päivä	Kahvi, rasvaton luomumaito 1 dl, annos 225g	225g	37.1kcal	3.6g 14kcal 43%	4.3g 17kcal 51%	0.2g 2kcal 6%
21.06.2013 perjantai	16:00:00 iltapäivä	Suklaakakku, omatekoinen, annos 50g	50g	181.2kcal	2.8g 11kcal 6%	18.7g 75kcal 41%	11g 99kcal 54%
21.06.2013 perjantai	16:00:00 iltapäivä	Kahvi, rasvaton luomumaito 1 dl, annos 225g	225g	37.1kcal	3.6g 14kcal 43%	4.3g 17kcal 51%	0.2g 2kcal 6%
21.06.2013 perjantai	17:13:18 iltapäivä	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 910.8kcal Erotus 34.5kcal Kuituja 11.6g			3260g	945.3kcal	40.8g 163kcal 18%	106.5g 426kcal 47%	35.7g 322kcal 35%