| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.10.2008 tiistai | 07:40:28 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2008 tiistai | 07:40:36 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2008 tiistai | 07:40:54 aamu | Rouhesämpylä, Rosten, 65g | 65g | 169kcal | 5g 20kcal 12% | 30.6g 122kcal 76% | 2.1g 19kcal 12% |
| 28.10.2008 tiistai | 07:41:00 aamu | Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli) | 12g | 34.6kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 5% | 3.6g 32kcal 92% |
| 28.10.2008 tiistai | 07:41:13 aamu | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 28.10.2008 tiistai | 07:41:44 aamu | Digestive täysjyväkeksi (Lu), annos 15g | 60g | 270kcal | 4.6g 18kcal 7% | 40.8g 163kcal 61% | 9.6g 86kcal 32% |
| 28.10.2008 tiistai | 07:42:13 aamu | Profeel persikka-passion jogurtti (175g/prk) | 175g | 68.3kcal | 6.3g 25kcal 37% | 10.1g 41kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 28.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Kurkku, tuore | 300g | 30kcal | 1.8g 7kcal 24% | 5.1g 20kcal 67% | 0.3g 3kcal 9% |
| 28.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| 28.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli) | 250g | 740.6kcal | 18.2g 73kcal 10% | 117.9g 471kcal 65% | 20.1g 181kcal 25% |
| 28.10.2008 tiistai | 13:39:42 päivä | Cottifrutti punainen greippi | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 28.10.2008 tiistai | 16:25:02 iltapäivä | Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 83.3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.10.2008 tiistai | 16:25:02 iltapäivä | Lihaliemikuutio Maggi | 3.7g | 10.4kcal | 0.3g 1kcal 13% | 0.3g 1kcal 10% | 0.9g 8kcal 76% |
| 28.10.2008 tiistai | 16:25:02 iltapäivä | Persilja | 0.8g | 0.1kcal | 0g 0kcal 48% | 0g 0kcal 37% | 0g 0kcal 15% |
| 28.10.2008 tiistai | 16:25:02 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 28.10.2008 tiistai | 16:25:02 iltapäivä | Hirvenliha | 66.7g | 75.2kcal | 14.1g 56kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 24% |
| 28.10.2008 tiistai | 16:25:02 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 83.3g | 50kcal | 1.2g 5kcal 10% | 10.8g 43kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 28.10.2008 tiistai | 20:06:28 ilta | Juustokakku itsetehty | 300g | 810kcal | 24g 96kcal 11% | 99g 396kcal 44% | 45g 405kcal 45% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 2583.2kcal Erotus 58.2kcal Kuituja 21.3g | 3328.1g | 2525kcal | 123.2g 493kcal 19% | 331.6g 1327kcal 51% | 84.9g 764kcal 30% | ||